2025 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2025-01-23 10:24
Pompelmo è noto per perdere peso con successo ed è molto spesso presente nelle diete.
Dieta del pompelmo, osservato per 12 giorni, ti libererà da almeno 5 chili di peso in eccesso.
Tuttavia, è molto importante seguirlo rigorosamente e non permettere nemmeno una leggera caduta fuori strada.
Prima colazione
Include 2 uova. Non importa come vengono preparati, ma è meglio cucinarli. Mangia altri 2 pezzi di prosciutto. Bere 0,250 ml. succo di pompelmo non zuccherato o mangiare solo metà della frutta.
Pranzo
Carne, qualunque cosa la tua anima desideri. La quantità è illimitata. Coccolati con un'insalata. Di nuovo, mezzo pompelmo o 0, 250 ml. succo di pompelmo.
Cena
Verdure (escluse patate, piselli, mais e fagioli), carne o pesce. E di nuovo il pompelmo. Un bicchiere di latte è consentito per cena. Potete anche sostituirlo con succo di pomodoro.
Trascorsi i 12 giorni, sei soddisfatto del risultato e vuoi continuare il regime, fai una pausa di 2 giorni. Tieni presente, tuttavia, che non è consigliabile seguire questo regime per troppo tempo. Non osservare più di 2 serie.
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