2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il 24 ottobre è stata dichiarata Giornata Internazionale contro l'Obesità e quindi ha lanciato una serie di campagne volte a mantenere un peso sano ea perdere peso.
I dati del National Anti-Obesity Forum nel Regno Unito e in Belgio mostrano che sempre più persone sono in sovrappeso, con un aumento del numero di persone obese.
Le iniziative odierne mirano ad aumentare la consapevolezza dei pericoli potenzialmente letali del sovrappeso, nonché a offrire metodi efficaci e salutari per la perdita di peso.
L'accento sarà posto su una dieta sana e sull'attività fisica. Secondo studi recenti, c'è una tendenza preoccupante tra le generazioni più anziane e più giovani di stili di vita sedentari.
C'è stato un forte calo dell'attività fisica, con i bambini dei paesi europei che giocano tra il 30 e l'80 percento in meno, portando a un aumento del 20 percento del sovrappeso negli adolescenti.
In Bulgaria, quasi 2 milioni della popolazione adulta sono in sovrappeso e la metà è obesa. I bambini che nel nostro Paese lottano contro il sovrappeso superano i 200.000, di cui 67.000 sono obesi.
I principali fattori che causano l'aumento di peso sono abitudini alimentari dannose, scarsa attività fisica e carico familiare. È stato accertato che con l'aumento di peso aumentano anche i rischi per la salute.
Le malattie più comuni associate al sovrappeso sono il diabete, le malattie cardiovascolari e le malattie dell'apparato digerente. L'aumento di peso aumenta il rischio di ipertensione fino a 6 volte.
Il metodo più efficace per ridurre il peso in eccesso è un cambiamento completo dello stile di vita. Ciò include diete, esercizio quotidiano e, in alcuni casi, terapia farmacologica.
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