2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Non c'è quasi una persona che abbia assistito al matrimonio di Megan Markle e del principe Harry e non abbia notato quanto sia grande la duchessa del Sussex.
Durante la fenomenale cerimonia, la 36enne americana è riuscita a mostrare stile, classe e corpo, che non aveva all'età di 20 anni.
Si scopre, tuttavia, che è riuscita a ottenere tutto questo con il suo regime antietà, che segue da tempo. Megan cerca di mangiare cibi vegetali per la maggior parte della settimana, e in alcuni casi si concede alcune prelibatezze proibite.
Guarda sotto come appare La dieta di Megan Markle. Provalo se vuoi essere irresistibile al tuo matrimonio, o se vuoi semplicemente metterti in forma per l'estate.
Prima colazione: Frutta, crusca, yogurt, acqua con succo di limone
Pranzo: Insalata con verdure a foglia, formaggio o altra fonte di proteine
Merenda: Frullati di verdura e/o frutta a foglia
Cena: Frutti di mare e pasta fresca
Naturalmente, non solo una corretta alimentazione è responsabile del bel corpo di Megan. L'americana ammette che si esercita regolarmente yoga caldoche la aiuta ulteriormente a bruciare calorie.
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