2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
La classificazione divide il sangue umano in tipo A, tipo B, tipo AB e tipo O. Ciascuno di essi è più suscettibile ad alcune malattie rispetto ad altre. Ci sono alcuni alimenti adatti ai rispettivi gruppi sanguigni che aiuterebbero nella prevenzione. Se li rispettiamo, possiamo raggiungere una buona salute generale.
Gruppo sanguigno A. Le persone di questo gruppo sono per lo più vegetariane. Hanno un sistema immunitario vulnerabile, un apparato digerente delicato che non "ama" carne, farina di frumento, latte. Si consiglia una dieta vegetariana ricca di cereali integrali e verdure.
Sono utili frutti di mare, verdure, fagioli, cereali, cibi a base di soia, noci e frutta (anche essiccata), a scapito della carne, in particolare salsicce e latticini.
Le attività fisiche rilassanti come lo yoga, il ciclismo, il nuoto, l'escursionismo si riflettono bene.
Gruppo sanguigno B. Ci sono le restrizioni minime per questo gruppo. Mangia più carne, pesce, latticini, olive, uova, legumi e cereali, frutta e verdura (pomodori esclusi). Evita arachidi, mais, grano saraceno, lenticchie: influenzano il metabolismo.
Le attività fisiche consigliate sono l'escursionismo, il tennis e il nuoto.
Gruppo sanguigno AB. È inclusa una vasta gamma di alimenti. Carne, pesce, latticini, fagioli, frutta e verdura sono i migliori per te. Carni rosse sconsigliate, mais.
Le persone di questo gruppo sanguigno sono soggette a malattie cardiache e anemia.
Gruppo sanguigno 0. Si ritiene che l'apparato digerente delle persone con questo gruppo sanguigno possa elaborare e mangiare cibi ad alto contenuto proteico, carne, pesce, frutta e verdura.
Buoni i frutti di mare, la carne rossa, gli spinaci e i broccoli. Limitare cereali e legumi, cavoli, cavolfiori, melanzane, patate. Evita le bevande gassate e il caffè. Possono essere sostituiti con il tè. Si consigliano erbe aromatiche come menta e tiglio.
Secondo gli scienziati, le persone con gruppo sanguigno zero hanno un sistema immunitario forte e una ghiandola tiroidea molto attiva, è difficile adattarsi ai cambiamenti nell'ambiente e nella dieta.
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Dieta Per Gruppo Sanguigno B
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Il sangue svolge un ruolo enorme nel funzionamento del corpo umano. Fornisce i nutrienti, le vitamine e i minerali necessari per il corpo. Il sangue è unico, inizia ad acquisire i suoi tratti caratteristici dal grembo materno. Sin dai tempi antichi, le persone credevano che il sangue avesse proprietà mistiche.
