2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Le persone con gruppo sanguigno B hanno un diverso insieme di caratteristiche rispetto alle persone con gruppo 0 o A. Secondo alcuni studi, le persone del gruppo B sono suscettibili a diverse malattie, hanno bisogno di mangiare cibi diversi e allenarsi a un livello completamente diverso.
L'influenza del gruppo sanguigno è correlata al modo in cui i geni interagiscono tra loro. Questo meccanismo spiega perché il tuo gruppo sanguigno può influenzare un numero così diversificato di sistemi corporei, dagli enzimi digestivi alle sostanze neurochimiche.
Gruppo sanguigno B sviluppato nelle montagne dell'Himalaya, ora parte dell'attuale Pakistan e India. Spinto dalle calde e lussureggianti savane dell'Africa orientale alle fredde montagne dell'Himalaya, il gruppo sanguigno B potrebbe essere inizialmente mutato in risposta ai cambiamenti climatici. Come tipo B, porti il potenziale genetico per una grande suscettibilità e la capacità di prosperare in condizioni mutevoli.
Le sfide chiave che possono ostacolare la salute ottimale per il tipo B includono la tendenza a produrre livelli di cortisolo superiori al normale in situazioni di stress, sensibilità a specifiche lectine in alimenti selezionati che portano a infiammazione, suscettibilità ai virus e vulnerabilità alle malattie autoimmuni.
Persone con gruppo sanguigno B. sono inclini a un aumento di peso non salutare se consumano un certo tipo di cibo. Questi includono mais, grano, grano saraceno, lenticchie, pomodori, arachidi e semi di sesamo.
Ciascuno di questi alimenti influisce sull'efficienza del processo metabolico, portando a stanchezza, ritenzione di liquidi e ipoglicemia postprandiale.
Quando elimini questi alimenti e inizi a seguire una dieta appropriata per il tuo gruppo sanguigno, i livelli di zucchero nel sangue dovrebbero rimanere normali dopo aver mangiato.
Un altro molto comune cibo che le persone con gruppo sanguigno B dovrebbero evitare, è il pollo. Il pollo contiene lectina agglutinante nel suo tessuto muscolare. Sebbene sia carne magra, il problema è dovuto alla lectina agglutinante che attacca il sangue e il suo potenziale per portare a ictus e disturbi immunitari.
Si consiglia di evitare il pollo e sostituirlo con capra, agnello, montone, coniglio o cervo. Altri alimenti che promuovono la perdita di peso sono verdure verdi, uova, latticini a basso contenuto di grassi.
Quando accettano cibi appropriati, persone con gruppo sanguigno B possono controllare il loro peso e mantenere un sistema immunitario funzionante ad alta velocità.
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Oltre alle migliaia di altri modi in cui puoi scoprire qual è il cibo giusto per te, puoi farlo anche con l'aiuto del tuo gruppo sanguigno. Per ciascuno dei diversi gruppi ci sono prodotti che sono consigliati e quelli che è molto desiderabile evitare di consumare.
Alimentazione In Base Al Gruppo Sanguigno
La classificazione divide il sangue umano in tipo A, tipo B, tipo AB e tipo O. Ciascuno di essi è più suscettibile ad alcune malattie rispetto ad altre. Ci sono alcuni alimenti adatti ai rispettivi gruppi sanguigni che aiuterebbero nella prevenzione.
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È stato riscontrato che si verificano reazioni chimiche tra il nostro gruppo sanguigno e il cibo che ingeriamo. La ragione principale di ciò risiede nelle lectine, che sono proteine di origine vegetale presenti negli alimenti. A volte sono incompatibili con i cibi che mangiamo.
