2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
È stato riscontrato che si verificano reazioni chimiche tra il nostro gruppo sanguigno e il cibo che ingeriamo. La ragione principale di ciò risiede nelle lectine, che sono proteine di origine vegetale presenti negli alimenti. A volte sono incompatibili con i cibi che mangiamo.
Circa il 95% delle lectine viene escreto dal nostro sistema immunitario, ma il restante 5% entra nel corpo e interrompe il normale funzionamento di alcuni organi. Il risultato: un rallentamento del metabolismo, aumento di peso e persino malattie.
Gruppo sanguigno zero
Le persone che lo hanno hanno una maggiore acidità di stomaco, che è un prerequisito per una facile digestione della carne. Prodotti come legumi, pane e cereali, cavoli, cavoletti di Bruxelles, cavolfiori sono altamente sconsigliati. Non sono adatti a te perché sopprimono la secrezione di ormoni tiroidei, che rallentano il metabolismo e portano a mettere degli anelli in cima. I legumi contengono lectina, che si deposita nel tessuto muscolare e li rende incapaci e insopportabili di esercitare. Pertanto, le persone con gruppo sanguigno 0 hanno bisogno di esercizio intenso.
Gruppo sanguigno A
Se appartieni a questo gruppo sanguigno, il vegetarianesimo è il migliore per te. Se non mangi carne e cibi più tossici, inizierai facilmente a perdere peso e persino a rafforzare il tuo sistema immunitario. Mangiare prodotti locali mette solo a dura prova il tuo corpo, a causa del quale ti senti stanco ed esausto. Puoi mangiare noci e semi a volontà, perché sono ricchi di proteine vegetali. Anche qui i legumi sono controindicati. Causano un calo della produzione di insulina, che può portare ad un aumento di peso e persino al diabete. Mangia molte verdure, ma meno latticini perché rallentano la digestione.
Gruppo sanguigno B
Il tuo principale nemico sono le lectine e si trovano in abbondanza nel mais, nelle lenticchie, nei semi di sesamo, nelle arachidi, ecc. Se esageri con questi alimenti, ti sentirai stanco ed esausto e rallenterai il tuo metabolismo. Anche il glutine, che si trova nel germe di grano e nei cereali integrali, è sconsigliato, così come la carne di pollo per il suo alto contenuto di lectina.
Invece, concentrati su pesce di mare, latticini, frutta, verdura. Elimina tutti i tipi di frutta a guscio e prodotti a base di segale dal tuo menu, perché possono causare problemi di sangue e di peso. I pomodori irritano lo stomaco.
Gruppo sanguigno AB
Puoi ottenere proteine utili per il tuo corpo dal tofu, perché il pollo, ad esempio, non è ben tollerato. Esso e le lectine in esso contenute irritano la mucosa gastrica. I latticini sono un fedele alleato del tuo corpo, ma avvicinati alle noci con cautela e non esagerare. Se hai il gruppo sanguigno AB, escludi pasta e pasta dalle tue abitudini alimentari, ma enfatizza il riso in grandi quantità. I rappresentanti di questo tipo di gruppo sanguigno hanno un sistema immunitario più debole, che può essere nutrito con molti frutti e verdure.
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Quale Tè Bere In Base Al Tuo Gruppo Sanguigno
L'inverno è la stagione in cui beviamo più tè e la scelta è davvero ampia. Secondo molti studi scientifici, il gruppo sanguigno è strettamente correlato al cibo. Per ciascuno dei gruppi ci sono alimenti che possono ridurre l'attività vitale di una persona e quelli che possono aumentarla.
Una Corretta Alimentazione In Base Al Gruppo Sanguigno
Oltre alle migliaia di altri modi in cui puoi scoprire qual è il cibo giusto per te, puoi farlo anche con l'aiuto del tuo gruppo sanguigno. Per ciascuno dei diversi gruppi ci sono prodotti che sono consigliati e quelli che è molto desiderabile evitare di consumare.
Alimentazione In Base Al Gruppo Sanguigno
La classificazione divide il sangue umano in tipo A, tipo B, tipo AB e tipo O. Ciascuno di essi è più suscettibile ad alcune malattie rispetto ad altre. Ci sono alcuni alimenti adatti ai rispettivi gruppi sanguigni che aiuterebbero nella prevenzione.
Dieta Per Gruppo Sanguigno B
Le persone con gruppo sanguigno B hanno un diverso insieme di caratteristiche rispetto alle persone con gruppo 0 o A. Secondo alcuni studi, le persone del gruppo B sono suscettibili a diverse malattie, hanno bisogno di mangiare cibi diversi e allenarsi a un livello completamente diverso.
Menù Salute Per Gruppo Sanguigno
La dieta di ognuno è diversa a seconda del gene. Il gruppo sanguigno è strettamente correlato alla nutrizione. Per ogni gruppo ci sono prodotti che possono aumentare la sua attività vitale o viceversa - danneggiarlo. Gruppo 0 Questo è il primo dei nostri gruppi sanguigni conosciuti, che la scienza ha stabilito che esisteva tra i Cro-Magnon.
