2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il ribes nero è estremamente utile per il corpo, e secondo alcune fonti è addirittura un'alternativa migliore al cosiddetto. superfrutti che sono piuttosto costosi.
Contiene antiossidanti e sostanze nutritive che gli danno l'opportunità di competere con alcuni dei suoi lontani fratelli: bacche di goji, bacche di acai e altri.
Il ribes nero contiene molte vitamine che stimolano il cervello e il corpo. Secondo il quotidiano britannico, sono sei i motivi principali che ci spingeranno a fidarci più spesso di questo frutto viola.
- Aiuta il fegato - Secondo gli esperti dell'Università di Turku, in Finlandia, le persone che mangiano regolarmente ribes nero riducono significativamente l'enzima ALAT (alanina aminotransferasi), che mostra danni al fegato.
Secondo gli esperti della Facoltà di Biochimica e Chimica degli Alimenti, a lungo termine ciò potrebbe contribuire a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari;
- Aiuta a migliorare la concentrazione - Grazie ai numerosi antiossidanti che contiene, il ribes nero aiuta a scacciare la fatica e può aumentare significativamente la vigilanza.
I risultati di uno studio precedente mostrano che le persone che hanno aumentato l'assunzione di frutta viola hanno ridotto la loro stanchezza mentale. Lo studio è stato condotto in Nuova Zelanda. Secondo gli scienziati è bene bere l'estratto di frutta sempre prima di stressanti prove mentali;
- Aiuta con l'infiammazione delle vie urinarie - Il ribes nero contiene la sostanza proantocianidina. Questa sostanza si trova anche nei mirtilli rossi e aiuta il corpo bloccando i batteri che si attaccano alle pareti delle vie urinarie. In questo modo protegge dall'infiammazione. Secondo gli esperti, i prodotti al mirtillo possono fermare la crescita di alcuni tipi di batteri nocivi;
- Aiuta a fare esercizi più a lungo - Il ribes nero aiuta a ridurre l'accumulo di acido lattico nel sangue, che a sua volta può causare dolori muscolari durante l'esercizio.
Un recente studio condotto presso l'Università di Chichester, nel Regno Unito, ha dimostrato che la polvere di ribes nero macinata riduce l'accumulo di lattato durante gli esperimenti di ciclismo. Lo studio è stato condotto presso la Facoltà di Scienze Motorie;
- Aiuta per una migliore visione notturna - I composti flavonoidi e gli antocianosidi presenti nei prodotti a base di mirtillo sono potenti antiossidanti. In realtà sono basati su una sostanza chiamata rodopsina. È un pigmento che si trova nelle cellule dei fotorecettori, che a loro volta percepiscono la luce;
- Aiuta a proteggere il corpo da raffreddori o influenza - contiene più vitamina C delle arance.
Consigliato:
Ribes Nero
Ribes nero o più ribes nero è un frutto commestibile che cresce su un arbusto alto fino a circa mezzo metro e si trova nell'Europa settentrionale, centrale e in Asia. La bacca di ribes nero ha un diametro di 1 cm, di colore nero, ha un guscio lucido e contiene diversi semi.
Benefici Per La Salute E Danni Del Pepe Nero
Il pepe nero è consumato da milioni di persone in tutto il mondo e probabilmente pochi di loro sospettano i suoi incredibili benefici per la salute. Aiuta con tosse, raffreddore, aiuta anche la digestione, ha un effetto benefico su capelli e pelle.
Benefici Per La Salute Del Ribes Nero
Le bacche di ribes nero hanno un sapore dolce e aspro, simile all'uva nera. I frutti crescono in grappoli (come un grappolo) e hanno una buccia scura, e sotto di essa si trova una massa verde gelatinosa. Crescono su un piccolo arbusto che si ritiene abbia avuto origine nel Regno Unito.
Sei Benefici Per La Salute Del Wasabi
Se sei mai stato in un ristorante di sushi, probabilmente ti è stata servita una pasta profumata e verde chiaro con il piatto. Questa è la radice del wasabi e il suo bel colore verde nasconde un calore incredibile. Wasabia japonica è il nome scientifico di questa piccola pianta perenne che appartiene alla famiglia delle crocifere , o senape originaria del Giappone.
Benefici Per La Salute Del Sesamo Nero
Sesamo , è una delle spezie più antiche giunte fino a noi. La patria di questa pianta è considerata le Isole della Sonda dell'Indonesia. Tuttavia, l'amore per questi semi croccanti si è rivelato così grande che oggi il sesamo viene coltivato in diverse parti del mondo.
