2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Le pesche sono uno dei frutti più utili, aiutando a migliorare il funzionamento del cuore e dello stomaco.
I frutti succosi sono estremamente ben tollerati dal tratto gastrointestinale. Facilitano la digestione, perché a causa della loro composizione chimica, viene secreta una maggiore quantità di succo gastrico. Le pesche hanno anche la proprietà di ridurre la peristalsi dello stomaco.
Sono anche un buon "detergente" per le persone che includono una grande quantità di cibi ricchi di grassi nella loro dieta quotidiana.
Nella loro composizione, questi frutti contengono una grande quantità di potassio (30-90 mg%).
I sali di potassio rendono le pesche un alimento adatto alle persone con malattie cardiovascolari, in cui l'organismo deve essere disidratato.
E il potassio è noto per aiutare il corpo a non trattenere i liquidi. Inoltre, il minerale è utile per il normale funzionamento del muscolo cardiaco.
I frutti sono consigliati anche per molte malattie del fegato. Aiutano anche con l'anemia, poiché aiutano a formare l'emoglobina e i globuli rossi.
Oltre al potassio, le pesche contengono anche sodio, calcio, magnesio, fosforo e ferro.
Sono inoltre ricchi di carotene e vitamine del gruppo B, oltre che di vitamina P.
Per conservare più a lungo le pesche in frigorifero, puoi provare il seguente trucco: sullo scaffale in cui le disporrai, metti un panno umido piegato in più strati. Ciò consentirà alle pesche di mantenersi fresche per un periodo di tempo più lungo.
Un fatto interessante è che la patria delle pesche succose e medicinali è la Cina. Si ritiene che la coltivazione del raccolto sia iniziata più di 5.000 anni fa.
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