2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Un esperimento di scienziati italiani ha dimostrato che le arance contengono sostanze speciali che possono bruciare i grassi. Il team dell'Università degli Studi di Milano ha scoperto che le arance accelerano il processo di combustione delle cellule adipose nel corpo, grazie al ricco contenuto di cellulosa nel succo d'arancia.
L'esperimento di laboratorio ha dimostrato che i frutti di arancia non solo mantengono il peso, ma contribuiscono anche a un migliore tono fisico. Questi frutti possono anche aiutare a rallentare il processo di invecchiamento grazie ai flavonoidi e all'acido idrossicinnamico che contengono.
Le arance sono ricche di vitamine A, B1 e C. Mangiando 1 arancia puoi ottenere il 100% della vitamina C di cui hai bisogno per la giornata.
Le arance contengono pochissime calorie e sono particolarmente adatte alle diete. Un'arancia contiene in media 65 calorie. Inoltre, le arance sono ricche di fibre, che saturano a lungo.
L'elevata quantità di vitamina C agisce come antiossidante che protegge le cellule dalla distruzione delle tossine dannose che si accumulano nel nostro corpo.
Gli esperti consigliano che se ti piace mangiare patatine fritte e altri cibi grassi, mangia qualche fetta d'arancia dopo di loro. Poiché aiuta il tuo corpo a processare il grasso più facilmente, questo abbasserà i livelli di colesterolo.
Nella medicina popolare, le arance sono usate per curare ferite e ulcere infette, perché il frutto contiene forti fitoncidi che uccidono alcuni microbi patogeni.
Le arance servono come un buon sedativo, alleviano la condizione di palpitazioni, convulsioni, isteria.
Si ritiene che il succo d'arancia acido aiuti a ridurre l'incidenza delle crisi epilettiche.
Un dato interessante è che l'amido contenuto nelle arance viene scomposto in zuccheri semplici e digeribili durante la maturazione del frutto.
Le arance, quindi, sono portatrici di zuccheri facilmente digeribili, che entrano direttamente nel sangue, donando energia e forza subito dopo aver consumato il delizioso frutto.
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