2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
A causa di vari fattori - deterioramento delle condizioni ambientali, cattiva alimentazione e alti livelli di stress, sempre più donne lamentano cicli mestruali irregolari.
A volte le donne con un ciclo mestruale regolare vogliono farlo iniziare prematuramente per qualche motivo personale.
Questo di solito è dettato dal desiderio che il ciclo termini prima dell'inizio della vacanza o prima di un evento ufficiale per il quale è previsto un bagno leggero.
Non è raccomandato l'uso di farmaci ormonali senza prescrizione medica, poiché ciò può modificare il livello degli ormoni nel corpo.
La vitamina C è nota per la sua capacità di ridurre il livello di progesterone - da questo il rivestimento interno della parete uterina si stratifica e inizia il ciclo.
Un sovradosaggio di vitamina C non è raccomandato, in quanto può avere conseguenze negative per il corpo. Enfatizzare i prodotti ricchi di vitamina C: agrumi, peperoncino, kiwi.
Esistono altri prodotti che, se consumati in quantità maggiori, possono provocare un ciclo prematuro. Tali proprietà hanno mango, papaia, ananas e lamponi.
Anche carne rossa, uova e noci possono accelerare l'inizio delle mestruazioni. Poiché il ritardo del ciclo è spesso causato dallo stress, si consigliano esercizi di respirazione e yoga.
Puoi anche indurre le mestruazioni con un bagno caldo. Dopo venti minuti in un bagno caldo, avvolgiti bene e metti le mani sullo stomaco per tenerti al caldo.
Il prezzemolo è un rimedio naturale efficace per il trattamento dei disturbi mestruali. Il prezzemolo stimola le contrazioni uterine. Versare due cucchiai di prezzemolo secco o fresco tritato, o solo semi di prezzemolo, con un bicchiere di acqua bollente.
Dopo quindici minuti e raffreddare, bere il decotto. Dopo due assunzioni, vengono indotte le mestruazioni, ma in nessun caso l'induzione artificiale dovrebbe essere praticata regolarmente.
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