2025 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2025-01-23 10:24
Dopo aver mangiato molto durante le vacanze di Natale e Capodanno, i fine settimana e molti compleanni, lo stomaco e il nostro intestino hanno sicuramente bisogno di pulizia e riposo.
Perché non farlo solo per un giorno? Ciò non richiede prodotti speciali e costosi, né molto tempo. Questa tecnica è estremamente efficace e abbastanza facile.
Ecco come avviene la purificazione stessa. Abbiamo bisogno di: mele, barbabietole e carote. Sbucciare le barbabietole e le carote e lasciare le mele con la buccia.
Grattugiati tre prodotti vengono posti in uguale quantità in una ciotola capiente, possiamo condire con poco sale e succo di limone appena spremuto. E questo è il cibo per l'intera giornata.
È molto importante che nel giorno in questione non venga consumato nient'altro! In questo modo lo stomaco viene pulito. Ovviamente abbiamo bisogno di bere acqua illimitata.
Questo metodo, oltre a pulire l'intestino, protegge da alcune malattie e fornisce al corpo una dose abbastanza grande di vitamine.
Per risultati migliori, una giornata del genere può essere eseguita almeno una volta alla settimana o due volte al mese.
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