2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Lo sappiamo tutti aglio è tra i migliori antibiotici naturali e senza dubbio rafforza il nostro sistema immunitario.
Tuttavia, non tutti si divertono a mangiarlo direttamente e non c'è da meravigliarsi, perché l'aglio ha un aroma e un sapore troppo forti e invadenti.
Tuttavia, puoi mangiare regolarmente snack all'aglio sotto forma di antipasti o spalmati su una fetta di pane. Ecco qualche idea su cosa preparare per alta immunità immuni. Questi appetitosi snack all'aglio renderanno la tua tavola più gustosa e la tua salute più stabile.
Merenda con peperoni arrostiti, formaggio, aglio
Il primo passo per questo spuntino all'aglio con peperoni e formaggio è arrostire i peperoni, sbucciarli e lasciarli scolare per almeno 1 ora in uno scolapasta. Potete acquistare anche i peperoni arrostiti già pronti in un barattolo, ma dovete anche lasciarli scolare. Scegliete un piatto adatto e metteteci dentro i peperoni affettati, il formaggio grattugiato, 1-2 spicchi d'aglio schiacciato e panna quanto basta per ottenere un composto simile a una purea.
Condite la merenda con sale, pepe e un po' di prezzemolo o aneto tritati finemente. Puoi anche aggiungere noci macinate ad esso. Quindi avrai molto utile per aumentare l'immunità spuntino non solo per l'aglio, ma anche per gli altri prodotti. Probabilmente sai che i peperoni rossi sono una delle verdure più ricche di vitamina C.
Kopoolu con aglio
Foto: Iliana Dimova
Per preparare il kyopoolu occorrono anche verdure utili per rafforzare il sistema immunitario: peperoni rossi, pomodori e melanzane (uno dei migliori antiossidanti). Tutte le verdure vengono arrostite, ricordando che le melanzane devono essere pre-salate e lasciate sgocciolare dall'amaro o arrostite dopo essere state nuovamente preforate con una forchetta per lo stesso scopo.
Esso, come i peperoni ei pomodori, viene pelato e tutte le verdure che sono state nuovamente lasciate scolare vengono tagliate a pezzi molto piccoli o schiacciate. Al ricevuto kyopoolu aggiungere un filo d'olio d'oliva, sale e 1 o 2 spicchi d'aglio schiacciati. Prima di servire spolverare con un po' di prezzemolo tritato finemente.
Snack all'aglio con latte fresco, formaggio e verdure and
Foto: Sevdalina Irikova
Se stai preparando questo spuntino all'aglio primavera, puoi approfittare delle verdure appena apparse come il molo, l'acetosa, gli spinaci, ecc. Altrimenti, usa aneto e prezzemolo, che puoi trovare nei negozi ogni stagione. Anche le cipolle fresche sono un'opzione.
Schiaccia un po' di formaggio in una ciotola, aggiungici tutte le verdure che hai e non dimenticare di aggiungere 1 o 2 chiodi di garofano. aglio schiacciato. Schiacciate il tutto, aggiungendo gradualmente il latte fresco. Condire con pepe nero e sale se necessario. È! Lavorare per non più di 10 minuti.
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