2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Molto spesso dobbiamo scegliere se mangiare qualcosa di sano o qualcosa di malsano, ma molto gustoso. Tutti di fronte a una scelta del genere sono compromessi e si sono sentiti tentati da cibi malsani ipercalorici. C'è un modo per mettere in secondo piano i cibi ipercalorici, affermano gli scienziati francesi.
L'idea degli specialisti è di annusare diversi frutti prima di cena. Se annusiamo una pera, una mela o qualsiasi altro frutto prima di mangiare, aiuterà il nostro cervello a scegliere cibo sano dopo, gli esperti ne sono convinti.
Questo studio sottolinea l'importanza dell'aroma di ogni piatto, nonché la misura in cui potrebbe influenzare la nostra scelta, spiegano gli psicologi. Nei ristoranti francesi si presta sempre più attenzione al cibo sano, affermano i ricercatori.
Recentemente, è stato osservato che il menu dei ristoranti sta iniziando a diventare più salutare, il che aiuta le persone che vogliono mangiare cibo di qualità e tenere traccia del proprio peso.
Il desiderio del cliente nasce non dal tipo del piatto particolare, ma dall'aroma che viene portato da lui, dicono gli esperti. In altre parole, se c'è una ciotola di frutta sul tavolo prima di cena, aiuterà sicuramente una persona a scegliere cibo più sano.
Tutti sanno che hanno bisogno di cibi sani per essere sani e tonici. A volte, però, la tentazione è troppo grande. Spesso, quando seguiamo un regime, siamo tentati da qualche odore e pensiamo a cosa può succedere se ci facciamo piacere solo questa volta.
Entrare nei paesi del regime prescelto è una questione di volontà, ma vi presentiamo quali sono gli alimenti che più spesso rovinano la loro dieta:
- I formaggi panati sono tra i preferiti - sono un'ottima scelta, non solo per un antipasto, ma anche per un secondo piatto, il che li rende ancora più invitanti;
- Il prossimo alimento che spesso ci tenta per il suo aspetto appetitoso sono gli hamburger;
- Non meno invitanti sono il pesce fritto e il pollo fritto;
- Il cioccolato è il prodotto a causa del quale molte diete sono state interrotte. Il cioccolato include anche tutti i tipi di dolci tentazioni come torte, pasticcini, pasticcini, ecc.
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