2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
L'acqua potabile con il cetriolo porta incredibili benefici al corpo, dicono gli scienziati. Si ritiene che questa sia la nuova super bevanda, che è molto facile da preparare. Per realizzarla occorrono due litri d'acqua, un cetriolo, menta e limone.
Tagliate il cetriolo a fettine sottili e mettetelo in una ciotola con circa due litri d'acqua. Ad essi aggiungere la menta e una fetta di limone, quindi lasciare il tutto in frigorifero per una notte.
Quindi può essere bevuto, senza limiti alla quantità che si consuma. Poiché il cetriolo contiene principalmente acqua, il contenuto calorico di mezza porzione di verdura è di 10-12 calorie.
Le verdure sono ricche di vitamine, soprattutto A e C, e contengono anche minerali, tra cui sodio, magnesio, potassio, ecc. Inoltre, il cetriolo è ricco di zolfo e silicio, che promuovono la crescita sana dei capelli. Ecco alcuni altri benefici della bevanda:
- La super bevanda ti aiuterà se segui una dieta - l'acqua di cetriolo ridurrà la tua sensazione di fame;
- Idratazione - grazie al cetriolo il tuo corpo sarà meglio idratato, migliorerà il lavoro del sistema cardiovascolare e, ultimo ma non meno importante - il corpo sarà ripulito dalle tossine accumulate;
- Pelle migliore: se bevi la bevanda ogni giorno, anche la tua pelle si sentirà meglio. Dopo un po' di tempo di consumo della bevanda noterai che la tua pelle è più liscia ed elastica. Ultimo ma non meno importante, il cetriolo è un ortaggio che contiene biossido di silicio - è un componente essenziale del tessuto connettivo;
- Più vitamine e minerali: il cetriolo contiene vitamine che vengono facilmente assorbite dall'organismo. Ha una grande quantità di vitamina C e A, inoltre è un ortaggio ricco di fibre;
- Disintossicazione - la bevanda è adatta per rafforzare il corpo durante la disintossicazione;
- Ridurrà la pressione sanguigna, riducendo il rischio di malattie come ictus, infarto, problemi ai reni, ecc. La combinazione di potassio, magnesio e sodio aiuta a regolare la pressione sanguigna.
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