2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Le scorie del colon sono la causa di tante malattie. A causa di disturbi digestivi nel corpo, la perdita di attività vitale viene ritardata e questo, a sua volta, porta all'intossicazione.
La scoria è una condizione in cui lo scarso assorbimento dei nutrienti si deposita nello spazio perianale del retto e vi rimane a lungo, provocando putrefazione e fermentazione.
In caso di congestione del colon, potresti avere i seguenti sintomi:
- Gonfiore dell'addome;
- Costipazione o diarrea;
- Alitosi;
- Fatica cronica;
- Mal di testa;
- Eruzione cutanea;
- Immunità indebolita;
- Aumento dell'irritabilità;
- Mancanza di appetito;
- Brufoli, acne, eczema;
- Insonnia, stress;
- Grave perdita di capelli, capelli fragili;
- Allergia a determinati alimenti.
La comparsa di problemi intestinali è dovuta allo stile di vita moderno: malnutrizione, lavoro sedentario, alti livelli di stress e altro ancora.
Per correggere l'intestino, segui queste regole:
- Non saltare la colazione - questo è il pasto più importante della giornata;
- Mangiare cibi ricchi di fibre e carboidrati;
- Iniziare la giornata con un bicchiere d'acqua e succo di limone;
- Mangia più frutta, verdura e cereali;
- Bere molta acqua - almeno 2 litri;
- Dedica almeno 30 minuti allo sport: fai jogging leggero al mattino o vai in palestra la sera. Questo aiuterà la digestione e accelererà il metabolismo;
- Di tanto in tanto fare un clistere con soluzione fisiologica (se non si hanno controindicazioni).
Ecco una ricetta per frullati dal lieve effetto lassativo, antiossidante e tonico. Per prepararlo, avrai bisogno.
Succo di 2 arance
Succo di 1 limone
Ananas fresco 2 fette
1 cetriolo piccolo (con la buccia)
1 cucchiaio. polpa di aloe vera
Foto: Albena Atanasova
Sbattere bene la purea di aloe vera, il succo di arancia e limone, il cetriolo e l'ananas in un frullatore. Se la marmellata è densa, aggiungi acqua e batti di nuovo.
Usa questa bevanda mezz'ora prima di colazione per 15 giorni. Non fare una pausa e molto presto noterai che la tua salute è migliorata.
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