2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il lungo digiuno pasquale per la pulizia del corpo ti porterà tanti benefici, ma solo se inizi correttamente con il consumo di carne. Altrimenti, puoi danneggiare la tua salute, affermano i nutrizionisti.
Durante l'astinenza di 40 giorni dalla carne e dai prodotti animali nel corpo umano, la secrezione di enzimi viene soppressa. Questa è la capacità del corpo di scomporre gli alimenti di tipo animale.
Quindi, se inizi a mangiare molta carne subito dopo il digiuno, metti molto stress sul tuo corpo.
Questo mette a dura prova il pancreas, la bile, il fegato e il tratto gastrointestinale. Può causare nausea, gonfiore e vomito, e se continui a mangiare molta carne, danneggi seriamente lo stomaco.
Per evitare questi problemi, la nutrizionista Elena Zhekova consiglia nei primi giorni dopo il digiuno limitare il consumo di carne e prodotti a base di carne.
La quantità consigliata è di 50 grammi al giorno, così gradualmente e gradualmente ripristinerai la normale secrezione enzimatica del tuo corpo. Ci vorranno solo pochi giorni prima che il flusso enzimatico torni alla normalità.
Lo stesso vale per consumo di prodotti animali come le uova. Se li hai esclusi dal tuo menù nelle ultime settimane, mangiane 1 al giorno finché il tuo corpo non tornerà alla normalità.
Scopri quali persone non dovrebbero mangiare carne e quali sono buoni sostituti della carne.
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Di norma, il cibo dovrebbe essere usato per mantenere la nostra salute e il nostro corpo, ma da tutti gli spot televisivi, manifesti, giornali, vetrine e quant'altro, la mente moderna è cambiata così tanto che non può giudicare quando il corpo ha davvero bisogno cibo o solo il cervello lo spinge.
