2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il professore esperto di salute Donka Baikova era fermamente convinto che i dolcificanti innocui non esistono. In un'intervista con Bulgaria ON AIR, ha affermato che il consumo di tutti i dolcificanti artificiali negli alimenti e nelle bevande è dannoso per la salute, sebbene alcuni di essi siano approvati per l'uso e altri no.
Secondo lei, l'assunzione di dolcificanti artificiali invia un segnale ai centri cerebrali per un sapore dolce mentre sono ancora in bocca. Questo attiva il pancreas, che inizia a secernere insulina.
Ma poiché non è il glucosio ma l'aspartame che entra nel corpo, il rilascio di insulina non è necessario, poiché metabolizza solo il glucosio.
Il dietista afferma inoltre che la dieta dannosa degli americani sta diventando sempre più popolare in tutto il mondo. Fu negli Stati Uniti che iniziò l'introduzione delle bevande leggere, ingannando le persone che non le facevano ingrassare.
Ora ci sono due tendenze di peso negli Stati Uniti, nessuna delle quali è salutare. Alcuni sono in sovrappeso e inclini all'obesità, mentre altri sono troppo deboli con il rischio di sviluppare anoressia e bulimia.
Il consumo di cibi nocivi e l'aumento di peso non sono solo antiestetici, ma comportano anche un grave rischio per la salute del cuore, afferma il professor Baykova. Questi alimenti portano ad alti livelli di zucchero nel sangue e colesterolo alto.
Come consiglio per una dieta più sana, l'esperto consiglia cibi leggeri e soprattutto - il consumo di frutta e verdura.
Almeno 3 giorni alla settimana dovremmo enfatizzare il consumo di frutta e verdura. Non devono essere crudi, ma potete prepararli al forno o lessati.
Tuttavia, è necessario lavarli accuratamente perché la maggior parte contiene nitrati, che causano disagio nel tratto gastrointestinale.
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Quanto Sono Sicuri I Dolcificanti Artificiali?
Dolcificanti artificiali sono usati per addolcire bevande e cibi. Ed è qui che sorge la domanda, quanto sono sicuri? La verità è che sebbene si affermi che possono verificarsi effetti collaterali dall'assunzione di dolcificanti artificiali, gli esperti hanno determinato la dose richiesta, che è scritta nei volantini di un dolcificante.
Per Il Danno Di Aromi Artificiali E Dolcificanti
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