Durante Il Caldo - Dimagrisci Con Il Gelato

Video: Durante Il Caldo - Dimagrisci Con Il Gelato

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Durante Il Caldo - Dimagrisci Con Il Gelato
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Anonim

Incredibile, ma vero: i carboidrati e i grassi contenuti nel gelato rinfrescante vengono assorbiti dall'organismo in modo relativamente rapido e semplice.

Questo rende il gelato uno degli alimenti più indicati durante le calde giornate estive. Gli effetti collaterali della dolce tentazione non sono da trascurare.

Gli studi hanno dimostrato che il gelato ha la funzione di aumentare il tono. Come risultato del suo consumo puoi migliorare la tua memoria.

Le buone notizie non si fermano qui. Il gelato si rivela un fedele amico nella lotta contro lo stress e la tensione. Il suo consumo più regolare è in grado di predisporre l'organismo a una secrezione più intensa di serotonina, l'ormone della felicità.

Oltre alla salute dei tuoi organi interni, il gelato si prende cura anche del tuo aspetto generale. La prelibatezza fredda di latte, ovviamente, se preparata con prodotti di qualità, contiene il cosiddetto "Vitamine di bellezza" - A, E e B. La composizione del gelato comprende anche minerali e sostanze utili come fosforo (utile per le ossa), magnesio, potassio e ferro.

Tra i gelati più utili per il corpo ci sono quelli a base di frozen yogurt. Questo tipo di gelato ha un effetto benefico sul tratto gastrointestinale e sulla microflora. Surgelato, il gelato allo yogurt può conservare i suoi preziosi ingredienti fino a tre mesi.

Durante il caldo - dimagrisci con il gelato
Durante il caldo - dimagrisci con il gelato

I gelati alla frutta sono utili per le persone che svolgono un'intensa attività mentale.

La conclusione generale che possiamo trarre è che il gelato aumenta le difese complessive dell'organismo contro le condizioni avverse e in particolare abbassa la pressione sanguigna, rafforza il sistema osseo e migliora la funzione cerebrale.

Ci sono anche prove che la dolce tentazione riduce significativamente il rischio di cancro al colon e allo stomaco.

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