2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Un frutto insolito e ricco di sostanze nutritive, ingrediente principale di irresistibili marmellate, popolare come amrood in hindi e scientificamente noto come Psidium Guajava. Questa è guava.
Questo straordinario frutto è estremamente ricco di licopene, vitamina C e antiossidanti che fanno bene alla pelle. Il frutto è inoltre ricco di manganese, acido folico e potassio. Consumando guava, manterrai il medico lontano da te. Con il suo aroma inebriante, forte e dolce, questo frutto è popolare non solo per il suo gusto diverso, ma anche per i benefici per la salute che offre.
Migliora l'immunità
Il frutto di guava è una delle fonti più ricche di vitamina C. Contiene quattro volte più vitamina C rispetto al contenuto della stessa vitamina nelle arance. Questo aiuta a migliorare l'immunità e protegge il corpo da infezioni e agenti patogeni comuni. Riduce anche la probabilità di scorbuto, la cui causa è la carenza di vitamina C.
È utile per i diabetici
Un giorno di assunzione di guava può aiutare i pazienti affetti da diabete. Ha un alto livello di fibra alimentare. Guava aiuta a controllare l'assorbimento dello zucchero da parte del corpo. Gli studi dimostrano che mangiare questo super frutto può aiutare a prevenire il diabete di tipo 2.
Riduce il rischio di cancro
L'alto contenuto di vitamina C e polifenoli nella guaiava ha effetti antitumorali e antitumorali sul corpo. L'olio contenuto nelle foglie contiene sostanze antiproliferative. È usato nei farmaci moderni per ridurre i tumori.
Cura del cervello
Un altro vantaggio della guava è la presenza di vitamine B3 e B6, vitamina E. La vitamina B3, nota anche come niacina, aumenta il flusso sanguigno. Stimola anche la funzione cognitiva. La vitamina B6 è ottima per la funzione nervosa. Pertanto, mangia guava per una migliore concentrazione e concentrazione.
Fornisce relax
La guava contiene magnesio, che aiuta i muscoli e i nervi del corpo umano a rilassarsi dopo una giornata stressante e faticosa. Un ottimo strumento per combattere lo stress! Aumenta la tua energia ed efficienza!
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Le Ciliegie Sono Un Superfrutto! Ci Proteggono Dalla Caduta Dei Capelli Al Diabete
Le ciliegie iniziano a crescere in primavera. Sono molto simili alle ciliegie. La differenza è che il sapore delle ciliegie è leggermente amaro. Pertanto, di solito non viene consumato fresco. Le ciliegie sono spesso usate per fare succhi, marmellate o confetture.
Cinque Tipi Di Tè Dalle Straordinarie Proprietà Salutari
Le persone bevono tè da migliaia di anni e per una buona ragione. CAMELIA SINENSIS è un alberello sempreverde su cui le foglie ei germogli delle foglie vengono utilizzati per fare il tè. Il tradizionale tè dalle foglie di CAMELIA SINENSIS non è solo una bevanda calda e lenitiva, ma può prevenire il cancro, è un ottimo antiossidante.
Litchi - Il Superfrutto Che Combatte L'appetito
Litchi - questo piccolo frutto meridionale con un guscio ruvido e crescite nel mezzo ha un grande seme. Come la maggior parte dei frutti, viene consumata solo la polpa, tra la buccia e il seme nel mezzo. È molto diffuso e utilizzato sia in cosmetica che in profumeria.
Gak: Il Frutto Sconosciuto Dalle Proprietà Meravigliose
Il frutto Gak cresce nelle parti più calde del sud-est asiatico. I frutti hanno le dimensioni di un piccolo melone e a maturità acquistano un colore arancio scuro. Hanno una corteccia pungente che non è adatta al consumo. Il nucleo interno è pieno di sacche di olio commestibili di colore rosso porpora che hanno un sapore molto delicato.
Yerba Mate - La Bevanda Segreta Dalle Proprietà Miracolose
Erba mate (conosciuta anche come Erva Mate o Cimarron) è una pianta sempreverde che cresce in Brasile e Paraguay, oltre che in altre regioni del Sud America. Le popolazioni del Sud America beneficiano da secoli delle preziose qualità vitali di questo albero.
