Dieta Per L'anemia

Video: Dieta Per L'anemia

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Video: ANEMIA EN EL EMBARAZO, POR GINECOLOGA DIANA ALVAREZ 2024, Novembre
Dieta Per L'anemia
Dieta Per L'anemia
Anonim

Vertigini, sonnolenza, perdita di appetito, ridotta capacità di lavorare: tutti questi sintomi sono spesso causati dall'anemia.

L'anemia è caratterizzata da una diminuzione dell'emoglobina e dei globuli rossi nel sangue, che provoca carenza di ossigeno nei tessuti.

L'anemia può essere causata da forti emorragie, comprese le mestruazioni. Inoltre, l'anemia può essere causata da perdite di sangue basse frequenti o prolungate.

L'anemia può anche essere causata dall'interruzione dei processi di formazione del sangue. Nell'anemia, viene seguita una certa dieta.

Dieta per l'anemia
Dieta per l'anemia

Il menu dovrebbe avere abbastanza proteine complete che aiutano la sintesi dell'emoglobina e degli eritrociti e la maggior parte di queste proteine dovrebbe essere di origine animale.

Il consumo di grassi è moderatamente ridotto, poiché l'anemia a volte provoca cambiamenti nel fegato e nel midollo osseo.

Pertanto, dovrebbero essere consumati prodotti che proteggono il fegato e il midollo osseo. Tali prodotti sono carne magra, pesce magro, ricotta, grano saraceno, olio.

I carboidrati nell'anemia corrispondono alla norma fisiologica. Possono consumare prodotti vegetali, vitamine del gruppo B.

Sono contenuti nel fegato, carne, pesce, ricotta, crusca di frumento, tuorlo d'uovo. Anche la vitamina C è molto importante. Si trova negli agrumi, nella rosa canina e nel prezzemolo.

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