2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il melograno è in quella lista di frutti, il cui consumo migliora significativamente la nostra salute. Il frutto ha la forma di una mela, ma al suo interno è completamente diverso. Ha un guscio sottile, sotto il quale sono nascosti semi succosi dal colore rosso rubino, che hanno un effetto benefico sulla salute.
Il melograno è noto da migliaia di anni. La sua origine è ricercata nelle terre degli attuali Iran e Afghanistan. Nel corso degli anni si è diffuso molto nel Mediterraneo e ad est in India, Cina e Giappone.
Il melograno può essere consumato crudo e sotto forma di succo. La seconda opzione viene spesso utilizzata come diluente per liquori e cocktail.
Uno dei principali benefici del frutto è la sua funzione di proteggere il cuore, riducendo al minimo la suscettibilità allo sviluppo di malattie del sistema cardiovascolare, a seguito delle quali può essere causato un infarto. Ciò è dovuto alla sua capacità di diluire il sangue.
Ciò impedisce la formazione di placca sulle pareti delle arterie, che garantisce un flusso sanguigno ottimale al cuore. Grazie a questa proprietà, il melograno protegge anche dall'ipertensione, dagli infarti e dall'accumulo di colesterolo cattivo.
Anche gli integratori a base di melograno hanno la capacità di mantenere i vasi sanguigni in buona salute. I polifenoli nel feto proteggono le arterie dai depositi di grasso sulle loro pareti, provocandone l'indurimento, una delle principali cause di infarto.
Inoltre, il consumo di frutti di melograno ha un effetto benefico sul flusso sanguigno ad altri importanti organi e sistemi del corpo. È ricco di antiossidanti, come fenoli, tannini, che proteggono il corpo dai radicali liberi, distruggono le strutture cellulari, un fattore nello sviluppo di tumori e cancro. Il consumo regolare del frutto previene l'artrosi, inibisce l'enzima e riduce il rischio di sviluppare il morbo di Alzheimer.
Un'altra applicazione del melograno è come afrodisiaco. Si ritiene che influisca sul piacere sessuale e sulla fertilità in entrambi i sessi.
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