2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Esistono diversi prodotti che hanno un effetto estremamente benefico non solo sulla salute del cuore, ma anche sulle condizioni generali del corpo.
Il melograno e il succo di melograno, ad esempio, sono ricchi di antiossidanti che impediscono alle arterie di indurirsi. Secondo i risultati di un nuovo studio, il succo di melograno riduce decisamente i danni rispettivamente ai vasi sanguigni e alla funzione cardiaca.
Inoltre, è in grado di fermare la progressione delle malattie cardiache. I test hanno dimostrato che il succo di questo frutto è in grado di ridurre gli effetti dello stress sul corpo umano, poiché il melograno stimola il rilascio di ossido nitrico. Questa sostanza chimica mantiene le arterie sane e la circolazione sanguigna normale.
Il tè verde contiene anche potenti antiossidanti chiamati flavonoidi, che possono migliorare la salute delle cellule delicate che compongono i vasi sanguigni. Questo riduce significativamente il rischio di malattie cardiache.
La disfunzione di queste cellule può portare a arterie ostruite. Gli studi dimostrano che le persone che bevono regolarmente tè verde hanno arterie più elastiche e larghe, un indicatore del corretto funzionamento dei vasi sanguigni.
E, ultimo ma non meno importante, per un cuore sano, enfatizza maggiormente i pomodori succosi e deliziosi. Sono ricchi del carotenoide licopene, l'ingrediente che determina il colore caldo dei pomodori. È anche un antiossidante che riduce il rischio di aterosclerosi fino al 50%.
Ancora una volta, secondo un nuovo studio avviato da ricercatori coreani, il licopene aiuta a prevenire le arterie ostruite. È stato scoperto che le donne con un alto contenuto di licopene nel loro corpo hanno arterie sane e hanno significativamente meno probabilità di soffrire di malattie cardiache rispetto alle donne con una carenza di questa sostanza nel loro corpo.
Ricorda che oltre al cibo, anche il movimento e l'assunzione di molta acqua sono importanti per la salute del cuore.
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Il Melograno Protegge Il Cuore Dall'infarto
Il melograno è in quella lista di frutti, il cui consumo migliora significativamente la nostra salute. Il frutto ha la forma di una mela, ma al suo interno è completamente diverso. Ha un guscio sottile, sotto il quale sono nascosti semi succosi dal colore rosso rubino, che hanno un effetto benefico sulla salute.
Mangia Peperoncino Sullo Stomaco Per Un Cuore Sano
Il consumo di peperoncino non solo ti aiuterà a perdere peso, ma proteggerà il tuo cuore, secondo un nuovo studio della Military Medical University di Chongqing. Piccole dosi di capsaicina, la sostanza presente nei peperoncini piccanti, ci inducono ad astenerci dall'assunzione eccessiva di sale e, di conseguenza, il cuore e i vasi sanguigni saranno protetti, hanno detto i ricercatori alla rivista Hypertension.
Cibi Per Un Cuore Sano
L'insufficienza cardiaca coronarica è più comune negli adulti, ma può colpire anche i giovani, poiché il limite inferiore è già sceso a venticinque. Questa malattia è ulteriormente provocata da livelli elevati di colesterolo, diabete, dieta malsana, fumo, ipertensione e obesità, nonché da un'attività fisica insufficiente.
Per Un Cuore Sano, Usa Indrishe
Hai mai pensato che puoi coltivare piante che non solo decorano la tua casa, ma hanno anche la capacità di guarire. Un tipico esempio di questo è quello che sappiamo indrishe , che possiamo vedere in molte case bulgare e che è sempre una delizia per gli occhi.
Cucinare Con I Pomodori Per Avere Un Cuore Sano
Secondo un recente studio dei ricercatori dell'Università di Verona, i pomodori lavorati contengono più antiossidanti. Questo a sua volta significa che sono utili e possono proteggere il cuore da varie malattie. I risultati dello studio mostrano che i pomodori cotti hanno una quantità di licopene molto più elevata rispetto alle verdure crude.
