2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il digiuno pasquale è il più severo che i cristiani osservano durante l'anno. Molti di noi accettano la sfida dell'astinenza non solo per purificare le nostre anime, ma anche per toglierci qualche anello in più che ci è rimasto attaccato in inverno.
Contrariamente alle aspettative, tuttavia, digiuni pasquali non solo non ci aiutano a perdere peso, ma ci aiutano anche a guadagnare di più, dicono gli esperti. Secondo gli esperti di sana alimentazione dopo il digiuno, guadagniamo in media tre chilogrammi a causa del consumo più abbondante di cibi a base di carboidrati.
Per far fronte alla fame, molti cercano pasta e cibi grassi, mekitsa, patate e riso, che hanno un alto valore calorico, ma non creano un lungo senso di sazietà come carne e uova, ha commentato la famosa nutrizionista Prof. Donka Baikova, citato di TrudBg.
Secondo l'esperto, seguire una dieta del genere per lungo tempo può avere un effetto negativo sul sistema alimentare e portare dolore e altri problemi.
Si scopre anche che durante il periodo di digiuno rigoroso, i casi di raffreddore aumentano a causa della mancanza di preziosi nutrienti. Gli esperti sanitari avvertono che sono gli aderenti a questo rito cristiano che si accalcano davanti agli studi medici.
Il prof. Baykova, inoltre, non ha nascosto che la stagione in corso è rischiosa, soprattutto per le persone che si astengono dal mangiare carne, uova e latticini. Ha ricordato che le temperature sono piuttosto variabili, la popolazione di microrganismi sta crescendo e, d'altra parte, l'immunità sta diminuendo.
Lo specialista ha spiegato che il corpo ha la capacità di immagazzinare sostanze significative per quasi venti giorni, ma poi iniziano a scomparire. Secondo il prof. Baykova, alcune di queste preziose sostanze possono essere ottenute consumando alimenti di origine vegetale, ma erano presenti in altri composti e talvolta rimanevano inutilizzabili.
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