2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Quando abbiamo fame, spesso non siamo molto esigenti riguardo al cibo e mangiamo ciò che vediamo per primo, soprattutto la mattina presto. Ma ci sono cibi che non dovrebbero essere consumati a stomaco vuoto, perché c'è la possibilità di effetti collaterali e reazioni pericolose.
1. Banana - contiene magnesio e può causare disturbi dell'equilibrio magnesio-calcio nel corpo. Può causare gonfiore.
2. Bevande fredde: irritano lo stomaco e l'intestino.
3. Patate: è probabile che l'acido tannico e la pectina aumentino la secrezione di succo gastrico, che causa disagio.
4. Pomodori: il contenuto di una grande quantità di pectina e acido tannico, che in interazione con il succo gastrico si trasforma in una sostanza gelatinosa.
5. Cachi - anche ricchi di pectina e acido tannico, come nei pomodori, non interagiscono bene con il succo gastrico. È anche possibile la formazione di calcoli renali.
6. Biancospino: l'alto contenuto di acido organico, tartarico e citrico nel biancospino contribuisce alla produzione di succo gastrico e lo stomaco si riempie di gas e acido.
7. Yogurt: se consumato a stomaco vuoto, lo yogurt perde molte delle sue proprietà benefiche. Si consiglia di consumare lo yogurt almeno 2 ore dopo i pasti o prima di coricarsi. Quindi aiuta davvero la digestione.
8. Zucchero - In generale, lo zucchero viene assorbito molto facilmente dall'organismo. Ma quando entra a stomaco vuoto, il corpo non può rilasciare abbastanza insulina per mantenere un livello nel sangue. Ciò comporta il rischio di malattie degli occhi. È anche un alimento che forma acido che può alterare l'equilibrio acido nel corpo.
9. Aglio: l'allicina in esso contenuta irrita le pareti dello stomaco e dell'intestino. Ciò può causare gastrospasmo.
10. Arance: possono causare gonfiore.
Consigliato:
Perché Non Dovresti Mangiare Lo Yogurt A Stomaco Vuoto
Le opinioni sul fatto che la colazione debba essere abbondante o leggera sono piuttosto diverse. Tuttavia, è importante sapere quali cibi non dovresti mangiare all'inizio della giornata e quale pericolo può rappresentare per la tua salute. Le informazioni sui prodotti lattiero-caseari sono molto diverse.
Cibi E Bevande Che Non Si Mangiano Mai A Stomaco Vuoto
Consumo di determinati cibi e bevande stomaco vuoto è severamente vietato da tutti gli esperti di salute. Il motivo è che mangiandoli regolarmente al mattino presto, avranno un effetto estremamente negativo sull'attività digestiva e sul metabolismo.
Evita Queste Cose Dopo I Pasti
Un'alimentazione sana è la chiave per una vita lunga e di qualità. Non perdetevi la colazione, fate attenzione alle calorie a pranzo e rinunciate quasi alla cena - regole ben note che tutti conosciamo. Ed eccolo qui cosa evitare dopo aver mangiato :
Non Mettere Mai Queste Cose Nel Frullatore! Mai
In questo articolo ti presentiamo 6 cose che non dovresti mai mettere nel tuo frullatore. È un ottimo amico in cucina, un fantastico elettrodomestico che semplifica il tuo lavoro. Con esso, si possono creare così tanti piatti e bevande diversi che sicuramente tutti vogliono usare il proprio il più a lungo possibile.
Quando Le Cose Non Vanno Come Vorremmo In Cucina
Gli ospiti importanti meritano un'accoglienza perfetta, ma spesso qualcosa va storto a causa del superlavoro. Come reagiamo a situazioni che sfuggono al nostro controllo in modo che la nostra assunzione continui ad essere impeccabile? Situazione 1:
