2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
A volte vogliamo coccolarci con qualcosa da mangiare, che sappiamo per certo non fa bene al corpo. Dovremmo sopprimere i nostri desideri per proteggerci da possibili problemi di salute? !!
La risposta è no. Volendo provare l'uno o l'altro prodotto, il corpo si autoregola, il che è garanzia di buon umore e salute.
oleoso - soprattutto se sei attratto dalle salsicce affumicate crude, significa che non hai abbastanza colesterolo e grassi per la funzione cerebrale attiva e per mantenere normali livelli ormonali.
La carne affumicata è ricca di acidi grassi saturi e colesterolo. I prodotti affumicati stimolano anche il desiderio sessuale. I nutrizionisti consigliano di acquistare prodotti affumicati 2 volte a settimana, ma non più spesso, perché di norma l'affumicato ha proprietà cancerogene.
Anche il burro di vacca (30 g al giorno) è un'ottima fonte di acidi grassi saturi. Il desiderio di carne affumicata nelle persone che seguono una dieta suggerisce che è tempo di aumentare la quantità di grassi nella dieta a scapito di frutta, noci e olio vegetale.
Salato - Il desiderio di sale da cucina si osserva nel metabolismo accelerato, nell'aumento dell'attività della ghiandola tiroidea, nell'attività fisica intensa o nella gravidanza.
Questo parla del desiderio del corpo di raccogliere forza e accumulare più energia. Quindi, mangia qualcosa di salato oggi, ma non dimenticare di aumentare la quantità di acqua domani, perché la grande quantità di sale trattiene i liquidi nel corpo e aumenta la pressione sanguigna.
acido - sei in uno stato pre-depresso o semplicemente lavori molto e hai bisogno di molta energia se ti senti acido. Anche l'acidità del succo gastrico può essere ridotta. Frutta e verdura acide sono ricche di vitamina C. Inizia la colazione con un'arancia e includi peperoni rossi e limoni nella tua dieta quotidiana.
Speziato - sei sull'orlo del raffreddore se mangi aglio, peperoncino, cipolle, senape. Il corpo non riesce a combattere microbi e virus e il tuo sistema immunitario ha bisogno di fitoncidi, disinfettanti naturali. Mastica uno spicchio d'aglio e ucciderà i germi almeno nella cavità orale. Aggiungi più cipolle, aglio e spezie piccanti a ogni pasto.
Consigliato:
Mangia Meno Cibo Per Rimanere In Salute
Mangiare meno cibo è una condizione importante per la salute umana. Abituarsi a mangiare di meno può prevenire gravi problemi di salute. I vantaggi di una piccola quantità di cibo: Cuore sano: Mangia di meno per mantenere in forma la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna.
Mangia Cibi Con Batteri Per Rimanere In Salute
Per mangiare veramente sano, è necessario seguire alcune regole di base, consiglia il nutrizionista inglese Michael Pollen. Secondo lui, più il pane è bianco, più è danneggiato. Pertanto, le persone che mangiano pane integrale soffrono di meno malattie.
Mangia Le Ostriche Per Rimanere In Salute
Le ostriche sono una prelibatezza eccezionale e molto utile conosciuta in tutto il mondo da più di 700 anni. E indipendentemente dalla forma in cui vengono consumati, al forno o crudi, hanno una serie di benefici per l'uomo, in particolare per la salute del sistema cardiovascolare e del cervello.
Mangia I Fiori Per Rimanere In Salute! Guarda Quali
Bellissimi fiori possono essere mangiati e sono un'ottima aggiunta alla tua salute. Lo conferma un nuovo studio dell'Università di Pisa, che ha studiato le proprietà antiossidanti di 12 tipi di fiori commestibili. Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Scientia Horticolturae.
Mangia Il Bulgur Per Rimanere In Salute
il bulgur è un alimento particolarmente apprezzato dai vegetariani. Ha un alto valore energetico e dovrebbe trovare posto nel menù quotidiano di tutti coloro che vogliono essere in salute. Il bulgur è ottenuto dal chicco di grano senza fiocchi, che viene parzialmente bollito e poi essiccato in piccoli pezzi.
