2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Oggi ti offriamo sistemi di perdita di peso a 15 stelle che funzionano davvero. Provali: funzionerà!
1. Angelina Jolie
Se devo rimettermi in forma molto velocemente, elimino lo zucchero dal mio menu. Mangio pesce e manzo, verdure al vapore e bevo latte di soia. Dopo la nascita dei miei gemelli, ho mangiato molto pesce - salmone con pomodori e muesli a colazione, sgombro e tonno con insalata a pranzo e cena.
2. Jennifer Lopez
"Non sono un fan delle diete. Tutte queste persone che non mangiano mai fuori o rinunciano ai latticini mi sembrano strane. Mangio solo lentamente. E ascolto il mio corpo. Il mio corpo mi segnala sempre se inizio a esagerare."
3. Beyoncé
"Niente alcol, pane e carne rossa. Mangio pollo alla griglia, spinaci e broccoli al vapore. E per dessert, gelatina senza zucchero".
4. Britney Spears
"Quando voglio perdere peso, bando anche frutta e succhi a causa dello zucchero. Mangio pollo, riso, salmone. Mangio fino a 1.200 calorie al giorno".
5. Liz Hurley
"La cosa più importante è mangiare piccole porzioni. Forse spesso. Quando devo dimagrire mangio pesce alla griglia, riso cotto e verdure: una combinazione perfetta".
6. Catherine Zeta-Jones
"Bevo latte scremato e mangio carboidrati, ma solo fino alle 17:00. Tutto qui."
7. Claudia Schiffer
"Ahimè, non appartengo a quelle donne che mangiano e non aumentano di peso. Non bevo alcolici, nemmeno nei giorni festivi. La mia colazione è con frutta e tè con miele. Pranzo: insalata o zuppa di verdure. Cena: pesce o pollo con le verdure "Seguo questo regime non solo per una figura snella. Più sei magro, più sei energico".
8. Lindsay Lohan
"Mangio sushi. Ho rinunciato ai prodotti a base di farina. Anche i miei amici mangiano cibo giapponese".
9. Mariah Carey
"Zuppa e pesce cucinati senza sale e spezie. È dura, ma è così."
10. Christina Aguilera
"Se ho bisogno di perdere peso, inizio a monitorare i carboidrati che mangio e riduco gradualmente la loro quantità nella mia porzione giornaliera".
11. Eva Longoria
"Ciò che ti aiuta sempre a tenerti in forma è il pesce. È molto più utile per la tua figura della carne."
12. Kelly Osbourne
"Sbarazzati del microonde. Smetterai di mangiare cibo spazzatura. Inizia a mangiare cibo fresco. Inizia a mangiare qualcosa di fresco."
13. Cindy Crawford
"Smettila di morire di fame! Bevi solo molta acqua."
14. Kate Winslet
"Cerco di mangiare il meno possibile nei ristoranti dove mettono molti additivi o spezie nei piatti. Evito l'alcol. Posso permettermi solo un bicchiere di Chardonnay dopo un duro allenamento in palestra".
15. Heidi Klum
"La mia legge è: 'Niente pane in tavola!' "Se vuoi mangiare carboidrati, mangia lenticchie. Dalle 7 alle 19 dividi il tuo menu in cinque pasti.".
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