2025 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2025-01-23 10:24
Oggi ti offriamo sistemi di perdita di peso a 15 stelle che funzionano davvero. Provali: funzionerà!
1. Angelina Jolie
Se devo rimettermi in forma molto velocemente, elimino lo zucchero dal mio menu. Mangio pesce e manzo, verdure al vapore e bevo latte di soia. Dopo la nascita dei miei gemelli, ho mangiato molto pesce - salmone con pomodori e muesli a colazione, sgombro e tonno con insalata a pranzo e cena.
2. Jennifer Lopez
"Non sono un fan delle diete. Tutte queste persone che non mangiano mai fuori o rinunciano ai latticini mi sembrano strane. Mangio solo lentamente. E ascolto il mio corpo. Il mio corpo mi segnala sempre se inizio a esagerare."
3. Beyoncé
"Niente alcol, pane e carne rossa. Mangio pollo alla griglia, spinaci e broccoli al vapore. E per dessert, gelatina senza zucchero".
4. Britney Spears
"Quando voglio perdere peso, bando anche frutta e succhi a causa dello zucchero. Mangio pollo, riso, salmone. Mangio fino a 1.200 calorie al giorno".
5. Liz Hurley
"La cosa più importante è mangiare piccole porzioni. Forse spesso. Quando devo dimagrire mangio pesce alla griglia, riso cotto e verdure: una combinazione perfetta".
6. Catherine Zeta-Jones
"Bevo latte scremato e mangio carboidrati, ma solo fino alle 17:00. Tutto qui."
7. Claudia Schiffer
"Ahimè, non appartengo a quelle donne che mangiano e non aumentano di peso. Non bevo alcolici, nemmeno nei giorni festivi. La mia colazione è con frutta e tè con miele. Pranzo: insalata o zuppa di verdure. Cena: pesce o pollo con le verdure "Seguo questo regime non solo per una figura snella. Più sei magro, più sei energico".
8. Lindsay Lohan
"Mangio sushi. Ho rinunciato ai prodotti a base di farina. Anche i miei amici mangiano cibo giapponese".
9. Mariah Carey
"Zuppa e pesce cucinati senza sale e spezie. È dura, ma è così."
10. Christina Aguilera
"Se ho bisogno di perdere peso, inizio a monitorare i carboidrati che mangio e riduco gradualmente la loro quantità nella mia porzione giornaliera".
11. Eva Longoria
"Ciò che ti aiuta sempre a tenerti in forma è il pesce. È molto più utile per la tua figura della carne."
12. Kelly Osbourne
"Sbarazzati del microonde. Smetterai di mangiare cibo spazzatura. Inizia a mangiare cibo fresco. Inizia a mangiare qualcosa di fresco."
13. Cindy Crawford
"Smettila di morire di fame! Bevi solo molta acqua."
14. Kate Winslet
"Cerco di mangiare il meno possibile nei ristoranti dove mettono molti additivi o spezie nei piatti. Evito l'alcol. Posso permettermi solo un bicchiere di Chardonnay dopo un duro allenamento in palestra".
15. Heidi Klum
"La mia legge è: 'Niente pane in tavola!' "Se vuoi mangiare carboidrati, mangia lenticchie. Dalle 7 alle 19 dividi il tuo menu in cinque pasti.".
Consigliato:
Diete Veloci Per Allentare
Spesso soffriamo di stitichezza a causa di stress, interventi chirurgici o cattiva alimentazione. Per evitare la stitichezza, dobbiamo limitare il consumo di cibi dannosi, non solo a causa della stitichezza, ma anche per i loro effetti negativi sulla salute.
Diete Facili Per Adolescenti
È estremamente difficile determinare una dieta adatta per gli adolescenti. Quasi ogni dieta porta con sé la restrizione di un certo tipo di cibo. Questo è fuori discussione a questa età, poiché è durante questo periodo che il bambino in crescita cresce al ritmo più veloce.
Diete Vegetariane
La dieta vegetariana sta diventando sempre più popolare e sempre più celebrità la seguono per avere un aspetto migliore e sentirsi meglio. La dieta vegetariana aiuta una persona a sentirsi più leggera, purifica il corpo dalle sostanze nocive e aiuta a perdere peso.
Le Diete Stellari Più Pericolose Per La Perdita Di Peso
Riviste patinate piene di belle pop star, attrici e modelle fanno sognare a giovani donne e adolescenti una vita affascinante e figure belle e snelle. Imitando i loro idoli, le giovani ragazze intraprendono pericolose avventure alimentari volte a raggiungere forme e dimensioni perfette senza nemmeno rendersi conto di quanto possa essere pericoloso.
Le Diete Veloci Battono Le Diete Lunghe
Dimentica le diete lunghe e dolorose: secondo un nuovo studio, le diete veloci sono più efficaci di altre. Lo studio è stato condotto da ricercatori australiani che hanno studiato 200 persone e tutti i partecipanti allo studio erano obesi. I ricercatori hanno diviso questi volontari in due gruppi di 100 persone.