2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il formaggio salverà l'umanità dagli incubi notturni! Questa è la conclusione degli scienziati britannici ed è il risultato di un insolito esperimento.
Vi parteciparono 200 inglesi. Il loro compito era semplice: prima di andare a letto hanno impastato 20 grammi di formaggio.
L'esperimento è durato una settimana. A causa dell'assunzione di formaggio, più di due terzi dei soggetti non hanno avuto incubi, il loro sonno è stato tranquillo e hanno anche ricordato i loro sogni nei minimi dettagli.
Gli scienziati lo spiegano come segue: il formaggio contiene l'aminoacido triptofano, che aiuta ad alleviare lo stress e a normalizzare il sonno.
I nutrizionisti sono fermamente convinti che il formaggio sia uno degli alimenti più utili come fonte di grassi, proteine, sali organici e vitamine. Ecco perché il formaggio è spesso presente nelle diete.
Il formaggio stimola l'appetito, stimola i succhi digestivi e l'assorbimento del cibo. Il formaggio è particolarmente necessario per le persone il cui lavoro richiede molta energia.
La grande quantità di sali minerali rende il formaggio un prodotto importante per l'alimentazione di bambini, adolescenti, madri che allattano. Bastano solo 150 grammi di formaggio al giorno per soddisfare a pieno il fabbisogno di sali minerali dell'organismo. Ecco perché il formaggio è utile nelle fratture, così come nella tubercolosi.
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