2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
miti
La convinzione della maggior parte delle persone che la frutta dovrebbe essere mangiata dopo un pasto è un mito diffuso in tutto il mondo. Per la maggior parte di noi che non conoscono questo fatto, la verità è che la frutta non dovrebbe essere consumata dopo ogni pasto.
La maggior parte degli snack nei singoli paesi contiene frutta fresca, poiché i principali nutrienti della frutta sono contenuti nella loro forma fresca e sono utili per il consumo prima dei pasti.
Inoltre, non importa quanto sia conveniente consumare frutta sotto forma di succhi di frutta, il vero potere di qualsiasi frutto (compresi gli agrumi) risiede nella loro struttura complessiva, non sotto forma di succo.
Malattie e trattamento della frutta
Ci sono alcune radici e steli di piante che vengono coltivate per scopi specifici. Lo zenzero, ad esempio, è noto per curare quasi immediatamente le nausee mattutine. Nausea e mal di gola sono malattie comuni che sono irritazioni piuttosto inutili, ma è importante trattarle il prima possibile per non strappare il tessuto.
Mentre le banane sono note per guarire ferite aperte, punture di api e mal di stomaco, il succo di mirtillo rosso può guarire una vescica flaccida a causa del suo alto contenuto di acido.
La banana contiene molti nutrienti utili, incluso un po' di potassio. Gli ananas, invece, sono noti per il loro alto contenuto di manganese, che aiuta a prevenire l'osteoporosi nelle donne e le fratture ossee.
Con l'età, la densità ossea delle donne diminuisce, sia a causa della menopausa, quando la quantità di estrogeni diminuisce drasticamente, sia in presenza di decalcificazione, che si verifica quando una donna raggiunge i quarant'anni.
Gli ananas possono aiutare le donne ad affrontare i colpi che portano alla distruzione delle ossa, poiché sono forse gli unici frutti che forniscono il manganese tanto necessario e le fibre che aiutano con la perdita di grasso che il corpo soffre durante la mezza età.
Maggiori informazioni sulle proprietà curative del frutto
Uno dei modi migliori per le donne di affrontare la fastidiosa sindrome premestruale (PMS) è mangiare una quantità significativa di banane. La maggior parte delle persone usa l'aspirina per un rilascio più rapido durante i raffreddori gravi. Occorre invece provare il trattamento con i limoni.
Molti di noi possono riconoscere gli effetti benefici del consumo di limoni e arance per alleviare la sinusite, così come del consumo di guava, che sono ricchi di vitamina C.
È risaputo che anche l'aglio rientra in questa categoria di prodotti che aiutano le persone ad affrontare i raffreddori eccessivi. La ricerca mostra che gli ingredienti dei peperoni rossi sono simili a quelli degli sciroppi per la tosse.
Gli avocado sani, d'altra parte, possono aiutare a ridurre i livelli di colesterolo, l'equivalente degli esercizi di arrampicata che portano al rilascio di colesterolo buono nel corpo.
I grassi monoinsaturi dell'avocado aiutano a ridurre il colesterolo. E mentre la maggior parte delle persone è consapevole del fatto che le banane curano la diarrea, pochi di noi sanno che le mele grattugiate, se lasciate dorare, possono aiutare ad affrontare lo stesso problema.
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