2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Probabilmente molti di voi sono rimasti colpiti dal fatto che mangiamo di più durante i mesi freddi. Il nostro menu comprende spesso formaggi grassi, piatti di carne con spezie piccanti, molta pasta, stufati caldi e zuppe.
In estate, invece, riusciamo in qualche modo a soddisfare la nostra fame con frutta fresca, insalate fresche e altri piatti leggeri. Tuttavia, c'è una spiegazione scientifica per tutto questo, sottolinea foodpanda.
Sembra che il nostro appetito sia strettamente legato al clima, e in effetti dipende in gran parte dal cambiamento del tempo che cosa mettiamo nel nostro piatto. Secondo gli esperti, il clima caldo sopprime l'appetito del nostro lupo, perché in tali condizioni il nostro corpo ha bisogno di qualcosa che lo aiuti a raffreddarlo.
Allo stesso tempo, si osserva la dipendenza opposta: con il tempo più freddo il corpo ha bisogno di molte pile di calorie per contribuire al funzionamento adeguato di tutti gli organi e quindi per essere in grado di mantenere la nostra temperatura corporea a valori normali.
Ecco perché non dobbiamo stupirci che durante i mesi invernali arriviamo a piatti caldi e di carne. Tuttavia, gli esperti segnalano qualcos'altro di interessante.
Si scopre che i cibi caldi che consumiamo per riscaldare il nostro corpo vengono effettivamente assorbiti più velocemente dal corpo, motivo per cui non possono mantenerci sazi per molto tempo. Ecco perché in inverno mangiamo a intervalli più brevi e accumuliamo più anelli.
Ecco perché gli esperti consigliano di mangiare cibi con temperature diverse, ma non tutti in una volta, ovviamente. Solo mezz'ora dopo aver mangiato cibi caldi, passa alle verdure fresche, la cui temperatura è leggermente più bassa.
Un'opzione è anche quella di prendere un bicchiere di acqua tiepida. / Evita di bere bevande a temperatura molto più bassa subito dopo i pasti caldi, per non causare problemi allo stomaco./
Gli esperti danno anche consigli su come mangiare nelle giornate calde. Nei climi caldi, prendi grandi dosi di succhi per idratarti a sufficienza. Nei climi secchi e freddi, assumi molte proteine.
Consigliato:
In Che Modo Una Dieta Priva Di Carne Influisce Sul Tuo Intelletto?
Di recente, sta diventando più comune per le persone passare a una dieta: enfasi sulla carne, enfasi sui carboidrati, dieta equilibrata, ecc. Sempre più persone si preoccupano della loro salute. Anche il vegetarianesimo e il veganismo come stile di vita sono molto comuni, sia per il pensiero per la loro salute che per l'ambiente, soprattutto tra i giovani.
In Che Modo Il Caffè Influisce Sul Diabete?
Il caffè c'è una notorietà infondata che sia dannoso per la salute. Ma ultimamente, ci sono prove crescenti che bere caffè può proteggerci da alcuni tipi di cancro al fegato e persino dalla depressione. Ci sono anche studi convincenti che suggeriscono che l'aumento di assunzione di caffè può effettivamente ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.
In Che Modo Il Consumo Di Anguria Intera Influisce Sul Nostro Corpo?
Nelle calde giornate estive, non c'è niente di più rinfrescante e rinfrescante di una fetta di anguria fredda. Questo frutto dal sapore dolce, il cui contenuto è principalmente acqua, è una prelibatezza estiva preferita da grandi e piccini. A causa del contenuto di acqua predominante, l'uomo è incline a mangia incontrollabilmente dall'anguria a causa della freschezza rinfrescante che dà con il pensiero che il corpo elaborerà e smaltirà rapidamente l'acqua non necessaria,
In Che Modo Il Sale In Eccesso Influisce Sul Corpo?
Il veleno è nella dose. Questa affermazione è particolarmente vera quando si parla di sale. Senza di esso, il nostro corpo non può - contiene importanti minerali, il cui squilibrio può portare a problemi di salute. D'altro canto, sale in eccesso ha anche gravi conseguenze per la salute.
Il Cibo Influisce Sul Nostro Cervello?
Il buon senso ci dice che quando mangiamo, alimentiamo il nostro cervello allo stesso modo. Ma ciò che è nel nostro piatto può davvero influenzare i nostri pensieri e sentimenti? Abbiamo tutti sentito dire che il cioccolato migliora l'umore, i carboidrati puri calmano e il pesce ci rende intelligenti.
