2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Le mandorle sono anche conosciute come noci reali. Il mandorlo appartiene alla famiglia delle rose, un tipo di prugna. La sua patria è l'Asia centrale, ma fin dall'antichità è stata piantata in tutto il mondo.
Anticamente, le mandorle erano una prelibatezza disponibile solo per persone selezionate. Fin dall'antichità ci sono leggende sulle mandorle, che portano fortuna, amore, salute e felicità.
Molte persone bevono mandorle a un matrimonio in modo che questo simbolo possa aiutare i giovani a raggiungere tutto ciò a cui aspirano. Le mandorle contengono una grande quantità di grassi monoinsaturi, che sono molto utili.
Aiutano a sbarazzarsi del colesterolo cattivo dal corpo. Il contenuto di vitamina B rende le mandorle molto utili per la costruzione delle cellule e il loro normale funzionamento.
La vitamina E ha proprietà antiossidanti ed è considerata una vitamina della giovinezza. Le mandorle contengono magnesio, potassio, fosforo e calcio. La combinazione di queste sostanze rende le mandorle un alimento utile per chiunque abbia problemi al sistema cardiovascolare.
Proteine e carboidrati completano il bouquet di preziose sostanze. Gli esperti consigliano di consumare le mandorle con la pelle, che contiene componenti utili.
Se mangi regolarmente mandorle, sarai molto più calmo e il tuo sonno migliorerà. Ai bambini vengono date cinque mandorle al giorno per una crescita più rapida.
Se lavori con il tuo cervello, le mandorle lo supporteranno con un alto contenuto di fosforo. I fumatori che mangiano mandorle aiutano il loro stomaco a ridurre l'acidità del succo gastrico e quindi a combattere gastriti e ulcere.
Se soffri di emicrania, mangia una manciata di mandorle al giorno per quattro mesi. Se hai problemi digestivi, mangia una zolletta di zucchero con sopra sei gocce di olio di mandorle.
Le mandorle sono controindicate in caso di allergie, obesità e aritmie. Le mandorle acerbe non vengono consumate perché contengono cianuri e possono causare avvelenamento.
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