2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
I succhi di frutta e verdura sono preziosi e utili. Inoltre, sono incredibilmente deliziosi e rinfrescanti. A meno che tu non abbia una raccomandazione del medico per evitare la frutta fresca da alcuni doni della natura, sentiti libero di bere succo appena spremuto in qualsiasi momento della giornata.
Tra i succhi più utili ci sono quelli di pomodoro e zucca. Il succo di pomodoro ha la capacità di stimolare l'attività del tratto gastrointestinale, che purifica l'intestino e crea una sensazione di leggerezza.
Per il suo basso contenuto calorico, può essere consumato audacemente da persone in sovrappeso, poiché aiuterebbe a ridurre l'appetito, e quindi a sciogliere il grasso in eccesso. Il succo appena spremuto immagazzina fitoncidi altamente attivi, che sopprimono i processi di fermentazione e putrefazione nell'intestino.
Il succo di pomodoro appena spremuto è buono da consumare quando si mangia carne. Ha un effetto benefico sciogliendo i grassi animali e quindi protegge le arterie dall'indurimento. Inoltre, il liquido rosso riduce il rischio di cancro ed è raccomandato per il consumo da parte di donne in gravidanza e in allattamento.
Nutrizionisti ed esperti consigliano di bere un bicchiere di succo di pomodoro questo 20-30 minuti prima di mangiare, perché aumenterà l'attività digestiva dello stomaco e dell'intestino. Se è insapore e l'idea di condirlo con il sale sembra allettante, è meglio rinunciare.
L'aggiunta di sale riduce le sue proprietà curative, ma esiste un'alternativa. Evita il sale aggiungendo un po' di aglio schiacciato e spezie verdi fresche alla tua bevanda. I più indicati sono aneto, prezzemolo e basilico. Tuttavia, se soffri di gastrite acuta, ulcera, pancreatite e colecistite, evita di bere succo di pomodoro.
Un altro prezioso succo appena spremuto è quello di zucca. Porta un'incredibile quantità di benefici al corpo. Gli antichi romani lo consideravano un afrodisiaco che aumenta del 100% l'appetito amoroso. Il succo di zucca contiene saccarosio, pectine utili, potassio, calcio, magnesio, ferro, rame, cobalto. È inoltre ricco di vitamina C, B1, B2, B6, E, beta carotene.
E il succo di zucca ha la capacità di migliorare il funzionamento del tratto gastrointestinale, favorisce la secrezione biliare. Per chi di noi è affetto da malattie cardiovascolari, il consumo regolare di succo di zucca è altamente raccomandato perché ha anche un effetto benefico sull'edema. Se hai problemi articolari a causa di un metabolismo alterato, un bicchiere di succo di zucca può aiutare in questo caso.
Il liquido arancione aiuta anche quando ci sono problemi ai reni e al fegato. In questi casi, applicare mezza tazza una volta al giorno. Se soffri di insonnia, si consiglia di bere 50 ml di succo di zucca con miele durante la notte. Contro i calcoli renali e vescicali, la dose è di 1/4 o 1/2 tazza tre volte al giorno. Per 10 giorni. La migliore notizia sul succo di zucca è che non ci sono praticamente controindicazioni alla sua assunzione.
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