2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Ogni triangolo zodiacale assorbe le calorie in modo diverso e ha abitudini alimentari diverse.
I segni zodiacali infuocati (Ariete, Leone, Sagittario) sono più facili da seguire a dieta perché il loro corpo assorbe le calorie più velocemente. Per loro sono preferibili diete ricche di proteine e povere di carboidrati.
I segni di terra (Toro, Vergine, Capricorno) hanno difficoltà a rimuovere gli anelli, poiché possono "bollire" prima di decidere di seguire la dieta. E poiché hanno già difficoltà a perdere peso, le diete a base di calorie sono preferibili per loro perché limitano la quantità di cibo che possono digerire e quindi si abituano a mangiare meno di prima.
I segni d'aria (Gemelli, Bilancia, Acquario) sono facili da togliere perché consumano molta energia perché sono persone nervose e si muovono molto. E per loro si consigliano diete a calorie calcolate. Ma il cibo deve essere diviso in porzioni e mangiato molte volte.
I segni d'acqua (Cancro, Scorpione, Pesci) perdono e ingrassano molto facilmente, perché il loro problema non è l'obesità, ma la ritenzione di liquidi. Pertanto, iniziano improvvisamente a perdere peso solo dopo due settimane, quando le cellule adipose sostituiscono il grasso con liquidi e infine lo rimuovono.
Per loro, si raccomandano diete per il calcolo delle calorie, iniziando con una dieta di soli liquidi un giorno, poiché la ritenzione di liquidi è il loro problema e il giorno liquido fa restringere lo stomaco, cosa che aiuta a perdere peso.
Se sei un segno zodiacale ARIETE, inizia la tua dieta martedì. Gli alimenti che dovrebbero predominare sono: carne fresca, frutta, verdura. Dovresti bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno. Mangia lentamente.
Se sei un TORO, inizia la dieta venerdì. Alimenti: gelsi, cereali, vino. Limita tutti i cibi grassi.
Se sei GEMELLI, inizia mercoledì. Alimenti: verdure verdi, pollo, alimenti contenenti vitamine del complesso B in genere e prodotti da piante da fibra. Mangia un po' più volte al giorno.
Se hai il CANCRO, inizia la tua dieta lunedì. Il cibo dovrebbe essere di origine marina, anche il latte. Ricorda che un giorno alla settimana dovresti dedicarti ai liquidi. Limita zucchero, grassi e sale.
Se sei un LEONE, inizia domenica. Alimenti: cannella, agrumi. Evita di mangiare fuori casa. Limita sale, grassi, cocktail prima di mangiare.
Se sei VERGINE, inizia il mercoledì. Alimenti: verdura, frutta fresca, cereali, latticini, frutta secca (arachidi, mandorle, nocciole). Limita le tue preoccupazioni e non portare i tuoi problemi sul tavolo.
Se sei BILANCIA, inizia venerdì. Alimenti: pomodori, pesche, menta. Non perdere mai la colazione. Mangia di meno dopo le 14 e fai ginnastica.
Se sei uno SCORPIONE, inizia il martedì. Alimenti: granchi, pesce. Perderai peso quando la luna diminuisce. Limita il consumo di alcol e fai esercizio. E, naturalmente, ricorda che ogni segno d'acqua dovrebbe iniziare il primo giorno della dieta solo con liquidi.
Se sei un SAGITTARIO, inizia giovedì. Cibo: barbecue, arrosto, verdure alla cipolla. Non rimandare la dieta per "giovedì prossimo". Dai la preferenza a piatti esotici senza molte calorie. Non perdere l'occasione per la ginnastica e qualsiasi sport.
Se sei un CAPRICORNO, inizia il sabato. Alimenti: patate, spinaci. La vitamina C ti aiuterà anche a perdere peso. Fai sport e non essere deluso se a un certo punto smetti di perdere peso. Sarai ricompensato in seguito.
Se sei un ACQUARIO, inizia il sabato. Alimenti: verdure crude, frutta fresca o secca, cibi secchi o surgelati. Ricorda che sei un segno zodiacale stabile e quindi non perdi facilmente il peso che hai guadagnato. Dovrai cambiare le tue abitudini alimentari e iniziare a fare esercizio.
Se sei un PESCE, inizia giovedì. Alimenti: lattuga, melone, cetrioli, pesce. Fai attenzione a quanto e cosa mangi. Ricordati di camminare e nuotare, soprattutto se sei "in un buco".
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