2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Le statistiche dei Centri statunitensi per il controllo delle malattie mostrano che in meno di due decenni 32 milioni di americani saranno in sovrappeso. Oltre agli anziani, questo include bambini e adolescenti.
Ad oggi, le analisi indicano che il 35,7% della popolazione è obeso. Questa immagine spaventosa è la ragione principale per migliaia di studi per determinare la causa di questa tendenza.
Secondo loro, uno dei fattori principali è il costante e facile accesso al cibo. Ad ogni angolo e ad ogni strada ci sono fast food, piccoli negozi e grandi ipermercati.
Molti studi dietetici hanno trovato un legame tra determinati alimenti e il modo in cui portano all'aumento o alla perdita di peso. Quindi, secondo loro, gli alimenti trasformati sono uno dei prodotti più pericolosi che portano all'aumento di peso.
Le patatine, ad esempio, sono alimenti che contribuiscono al sovrappeso. Questa categoria comprende anche i dolcificanti artificiali, che dopo recenti studi si sono rivelati dannosi quanto lo zucchero bianco.
Le carni lavorate mostrano la presenza di grassi nocivi, che sono difficili da elaborare dal corpo umano, portando al loro accumulo nel corpo e danni a vari organi e sistemi.
E naturalmente il consumo di frutta, verdura, latticini e cereali integrali ha invece un effetto estremamente benefico, influendo sul metabolismo. Sono ricche di sostanze preziose che aiutano a mantenere un corpo sano e ben scolpito senza chili di troppo.
Secondo le statistiche, anche la globalizzazione, lo stress e la rivoluzione informatica sono fattori di obesità tra la popolazione americana. Le ore trascorse davanti al computer, la mancanza di attività fisica attiva nella vita di tutti i giorni e il consumo di piatti pronti hanno un effetto dannoso sulla salute e sul peso corporeo.
Sfortunatamente, in questo modo le persone perdono la forma, diventano obese, portando ad alta pressione sanguigna, colesterolo alto, malattie cardiovascolari e altri. I dati mostrano che solo il 20% della popolazione ha un programma di formazione che segue.
Inoltre, vari programmi volti a smettere di fumare favoriscono la salute delle persone, che però, invece del tabacco, iniziano a correre al cibo.
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