2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il sogno di una donna di una vita sottile di solito viene dimenticato quando ci troviamo di fronte a deliziose tentazioni. Raramente puoi resistere ai dessert dolci, anche se ripetiamo i mantra per una figura perfetta.
Il desiderio di perdere peso a volte è più forte di noi e non riusciamo a controllarci, quindi ci ritroviamo con qualche biscotto mangiato, calorie inutili e rimorsi, che non possiamo sopprimere, anche con un intenso esercizio fisico.
La buona notizia è che la voglia di marmellata può essere soddisfatta in modo sano con qualche cubetto di buonissimo cioccolato fondente. È importante sottolineare il fondente perché i consumatori sono spesso fuorviati quando pensano che si tratti di un qualsiasi tipo di cioccolato. Per gustare il cioccolato in modo sano, è necessario avere almeno il 70% di cacao nella sua composizione.
Il cioccolato fondente può far parte di una dieta sana ed equilibrata se consumato con moderazione.
Buono a sapersi:
1. Il cioccolato fondente allevia la fastidiosa tosse. Quando la tosse non ti lascia in pace, prova ad alleviarla con il cioccolato fondente. Diversi studi medici hanno dimostrato che la teobromina, che si trova nel cioccolato fondente, aiuta a lenire la tosse;
2. Abbassa la pressione alta. Il consumo quotidiano di piccole quantità di cioccolato fondente può abbassare minimamente la pressione alta. Uno studio tedesco mostra che l'introduzione di 30 calorie al giorno dal cioccolato fondente riduce la pressione sistolica di 3 mmHg e quella diastolica di 2 mmHg.
Gli scienziati ritengono che questa diminuzione sia dovuta alle sostanze flavanoli che si trovano nel cacao;
3. Riduce il rischio di infarto e ictus. Il cioccolato fondente fa bene anche al sistema cardiovascolare e al cervello. Gli antiossidanti che contiene riducono il rischio di infarto e ictus;
4. Aiuto con il colesterolo alto. Il cioccolato fondente, ma non bianco, abbassa il colesterolo cattivo e alza il colesterolo buono;
5. Migliora l'umore e riduce lo stress. Il cioccolato fondente riduce il livello degli ormoni dello stress e favorisce la produzione di endorfine, che contribuiscono al rafforzamento della sensazione di felicità e piacere;
6. Abbondanza di antiossidanti. Gli antiossidanti sono necessari al corpo perché combattono con successo i radicali liberi nel corpo e aiutano a proteggere dal cancro e dalle malattie cardiovascolari. Allo stesso tempo rallenta il processo di invecchiamento;
7. Può essere un alleato nella lotta contro l'eccesso di peso. Il gusto amaro del cioccolato fondente riduce l'appetito, a differenza dei cioccolatini al latte più leggeri, che stimolano ulteriormente. Pochi cubetti di cioccolato fondente soddisferanno il fabbisogno giornaliero di dolci e quindi sarà più facile controllare il numero di calorie che apportano nella dieta;
E non dimenticare: il cioccolato fondente è sempre una scelta più salutare del bianco. Ma il cioccolato fondente è anche un alimento ipercalorico che va consumato con moderazione. In 100 grammi di cioccolato fondente o fondente ci sono circa 550 calorie.
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Cioccolato Fondente: Cosa Dobbiamo Sapere
Cioccolato - La parola stessa evoca associazioni incredibili per un tipo di prodotto alimentare che agisce non solo sui recettori del gusto ma anche sulla coscienza. Sotto forte stress, prendiamo una tavoletta di cioccolato per portarci conforto.
Quanto è Utile Il Cioccolato Fondente
Con l'espressione stessa della parola cioccolato, vogliamo immediatamente trovare un pezzo di cioccolato. Risveglia immediatamente le nostre papille gustative. Questo è uno degli alimenti più amati da grandi e piccini, ma spesso dopo aver mangiato una tavoletta di cioccolato ci sentiamo in colpa.
Aggiungi Qualche Anno Alla Tua Vita Con Il Cioccolato Fondente
Che ci crediate o no, gli ingredienti del cioccolato fondente contengono nutrienti ricchi di antiossidanti e fibre solubili, estremamente benefici per il nostro sistema alimentare. Uno studio ha dimostrato che il cacao contenuto in cioccolato fondente naturale , ha una maggiore attività antiossidante, polifenoli e flavanoli rispetto ai mirtilli e alle bacche di acai.
Cioccolato Ogni Giorno Per Una Migliore Concentrazione
Il cioccolato, che nell'antichità veniva consumato solo come bevanda, divenne ben presto il dolce preferito. Il cacao, il cui nome scientifico è di origine greca e significa piatto degli dei, è conosciuto fin dai tempi dei Maya e degli Aztechi.
Mangia Cioccolato Ogni Giorno Per Rimanere In Salute
Il consumo quotidiano di cioccolato non è solo utile ma anche obbligatorio. Gli scienziati ne hanno consigliato l'uso quotidiano per le sue proprietà benefiche. I benefici della tentazione si sono rivelati più del previsto. Secondo la ricerca, il cioccolato è uno strumento ideale per raggiungere la longevità.
