Latte - La Farmacia Bianca

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Anonim

I medici chiamano il latte una farmacia bianca. Il consiglio più comune che i nutrizionisti danno ai pazienti di età diverse è che il menù deve avere più latte.

200 sostanze utili per l'uomo si trovano nel latte: proteine, grassi. Il latte animale è una buona fonte di proteine di alta qualità e il calcio più facilmente digeribile. Contiene fosforo, molti altri minerali. Il latte è anche ricco dell'intero spettro di vitamine, con la massima importanza della vitamina B2.

Lo yogurt è un alimento tradizionale per i bulgari. Lo yogurt contiene batteri lattici, che svolgono un ruolo importante nelle funzioni ottimali del tratto gastrointestinale. Il latte è particolarmente utile durante l'adolescenza, quando si consiglia di assumere un totale di 500 mg di latte e latticini ogni giorno.

Latte - la farmacia bianca
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Nessun altro prodotto racchiude così tante virtù che fanno bene alla nostra salute.

Un litro di latte al giorno fornisce il nostro fabbisogno di proteine animali, che sono i mattoni del nostro corpo.

Mezzo litro soddisfa quasi il 100% del nostro fabbisogno di calcio.

Il latte è un tonico efficace. Ha un effetto benefico sul metabolismo, ha un effetto curativo nell'aterosclerosi.

Salva da perdita della voce, psoriasi, malattie della pelle ed emicranie. Una dieta a base di latticini è un aiuto indispensabile per chi ha problemi di salute generali.

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