Astaxantina: L'antiossidante Miracoloso

2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33

Al giorno d'oggi, non c'è quasi una persona in età attiva che non conosca almeno vagamente gli antiossidanti, le loro proprietà e la loro importanza per l'organismo. Ma lo sapevi che uno di questi è quasi 10 volte più efficace degli altri? Se conosci questo fatto, probabilmente sai chi è l'antiossidante - un miracolo! Altrimenti -

ti presentiamo l'astaxantina

astaxantina, noto anche come astazantin, è un carotenoide, un pigmento liposolubile, membro di una classe di fitopigmenti noti come terpeni. Se questo non è abbastanza confuso, c'è un seguito: l'astaxantina appartiene a un gruppo speciale di pigmenti carotenoidi chiamati xantofille. A meno che tu non abbia ambizioni per un dottorato in chimica, è sufficiente sapere quanto segue: l'astaxantina è un fitochimico contenuto nelle alghe, attraverso il quale passa negli animali che si nutrono di alghe - gamberetti, krill, aragoste, granchi, salmone, fenicotteri… all'astaxantina contenuta nelle alghe il fenicottero deve l'incantevole colore rosa del suo piumaggio. I colori rosso-arancio di gamberi, granchi, aragoste, carne di salmone, ecc. anche per il fitopigmento assorbito dalle alghe.

Tuttavia, oltre a colorare gli esseri viventi, l'astaxantina ha dimostrato di essere particolarmente utile nell'assistenza sanitaria.

Il pigmento miracoloso è un potente analgesico, antinfiammatorio è tra i campioni del settore e nella lotta contro i radicali liberi dannosi per il corpo è semplicemente irraggiungibile: il suo effetto è 10 volte più forte di altri antiossidanti! E queste sono solo alcune delle capacità dell'astaxantina: la loro completa divulgazione richiede un approccio più ordinato!

Effetto antidolorifico e antinfiammatorio dell'astaxantina

È dovuto alla sua capacità di bloccare gli enzimi COX 2 (cicloossigenasi di tipo 2), i cui valori sono direttamente correlati alla presenza di processi infiammatori. La soppressione selettiva della COX 2 evita danni al tratto digestivo, irraggiungibile per i farmaci antinfiammatori non steroidei convenzionali. Questi farmaci bloccano anche l'enzima COX-1 (cicloossigenasi di tipo 1), i cui recettori si trovano lungo il tratto digestivo. Queste capacità rendono l'astaxantina efficace in malattie come l'artrite reumatoide, l'osteoartrite e tutte le condizioni associate all'infiammazione e al dolore. E - a differenza degli analgesici sintetici - l'astaxantina combina un potente effetto con zero rischi di dipendenza ed effetti collaterali.

Recupero veloce dopo l'esercizio

Anche elencato Also proprietà utili dell'astaxantina. Sebbene di importanza inferiore a cose come la pulizia cellulare e la riduzione del rischio di malattie cardiache (due delle altre possibilità della sostanza), una pronta guarigione è importante per le persone attive nello sport o che vogliono semplicemente essere nelle migliori condizioni possibili. modulo. Maggiore resistenza, più forza, livelli di energia più elevati - l'assunzione di pulito, astaxantina naturale ti aiuterà a raggiungere tutto questo.

Mantiene la vista e gli occhi in buona forma

Perché ha la capacità di raggiungere direttamente la retina. Ha un effetto benefico su condizioni come l'affaticamento degli occhi, la degenerazione maculare e la retinopatia diabetica. L'assunzione di 4-12 mg di astaxantina al giorno per 28 giorni fornisce acuità visiva e buone condizioni generali degli occhi, come dimostrato dalla ricerca. Questo potrebbe essere particolarmente utile per le persone che lavorano con i computer.

Purificazione cellulare

Che è già stato accennato - per una capacità unica dell'astaxantina, che le conferisce il primato tra gli antiossidanti: la capacità di penetrare in ogni cellula del corpo e, grazie alle sue proprietà idrofile e lipofile, di raggiungere tutti i suoi componenti.

Funziona contro l'Alzheimer

O almeno riduce il rischio di sviluppare la malattia. È indiscutibilmente provato che le malattie neurodegenerative come l'Alzheimer, l'Huntington o il Parkinson sono in gran parte causate dai danni che il sistema nervoso subisce per l'azione degli ossidanti. E qui astaxantina è un prezioso protettore - la sua molecola è dimensionata per consentirgli di attraversare la barriera emato-encefalica e fornire un'immediata protezione antiossidante al tessuto cerebrale.

Contro le malattie del sistema cardiovascolare

L'astaxantina agisce in modo piuttosto indiretto, attraverso la sua capacità di limitare e trattare l'infiammazione, che a sua volta è una causa comune di problemi cardiovascolari. Il ridotto rischio di infiammazione, così come la loro rapida eliminazione, fornisce logicamente un minor rischio di problemi cardiovascolari.

Effetto benefico sulla pelle

Non mancano inoltre i benefici che l'astaxantina apporta al corpo. L'azione dell'antiossidante contro i raggi UV è paragonabile a quella della crema solare, inoltre la sostanza miracolosa accorcia il tempo necessario per ritemprare la pelle dopo l'esposizione al sole, ne migliora l'idratazione e riduce le rughe.

Dove trovarlo?

Foto: Diana Kostova

Il migliore fonti di astaxantina sono il salmone oceanico e… il mercato degli integratori alimentari. È facile spiegare perché gli alimenti naturali sono considerati migliori degli integratori, ma per garantire una dose di 3,6 mg di astaxantina al giorno, sarà necessario consumare circa 165 grammi di salmone ogni giorno. Se questo non sembra essere un problema, tieni presente che una serie di proprietà terapeutiche - ad esempio contro l'infiammazione - si manifestano solo a dosi più elevate.