2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Nella calura estiva, molti di noi cercano la birra per rinfrescarsi. Il consumo di alcol in estate è generalmente buono con moderazione. Tuttavia, mezzo litro di birra ha un effetto estremamente benefico sulla salute del corpo.
I vantaggi della birra sono molti. Rafforza le ossa grazie agli alti livelli di silicio in esso contenuti. È stato dimostrato che una birra al giorno riduce il rischio di problemi cardiaci di quasi 1/3, aumentando il livello di colesterolo buono, che previene il restringimento delle arterie.
Un altro vantaggio popolare è che riduce i calcoli renali. Allo stesso tempo, rafforza la salute del cervello introducendo le vitamine B6 e B12 e l'acido folico.
Se non sei un fan della birra, puoi trarne beneficio anche durante la marinatura della carne. Recentemente, scienziati portoghesi hanno dimostrato che immergere la carne nella birra riduce fino al 70% gli agenti cancerogeni.
Quindi è meglio trovare il tempo e bere una birra: abbasserà la pressione sanguigna e preverrà lo sviluppo del diabete.
Per gli amanti della birra eccezionali, tuttavia, ci sono cattive notizie: molto buono non è buono. Una quantità eccessiva di birra può portare a una serie di effetti collaterali. Considerata una delle bevande più innocue, versare birra senza misura nasconde i suoi rischi.
Il problema è che il fitoestrogeno contenuto nella birra, che viene rilasciato dai frutti del luppolo durante la preparazione, sopprime la secrezione dell'ormone maschile testosterone. Di conseguenza, il corpo inizia ad accumulare l'ormone femminile estrogeno. È generalmente presente nel corpo maschile, ma in quantità minime. Quando i livelli di diversi ormoni differiscono dal normale, si tratta di uno squilibrio ormonale.
Lo squilibrio ormonale si osserva negli uomini che esagerano regolarmente con la birra. Questo problema è serio in quanto può portare a una serie di malattie e problemi. Alcuni di questi sono: colesterolo alto, obesità, infiammazione della prostata, crescita del seno, battito cardiaco indebolito.
Pertanto, bevi una birra al giorno per la salute e fai attenzione a non esagerare spesso.
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