2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il nostro sistema digestivo estrae costantemente acqua e sostanze nutritive da incredibili quantità di cibi solidi e fluidi per tutta la vita, combattendo i microbi ostili e processando i prodotti di scarto. Ciò che decidiamo di mangiare ogni giorno può influenzare come ci sentiamo e anche quali tipi di malattie potremo evitare.
Quando si tratta di digestione, le donne devono affrontare alcuni problemi unici. Il costante aumento dei livelli ormonali durante le mestruazioni, la gravidanza o la menopausa lascia un'impronta femminile sul tratto digestivo, afferma la dott.ssa Cynthia Yoshida, gastroenterologo a Charlottesville, in Virginia, e coautore di The End of Digestive Problems.
Sottolinea: anche l'anatomia gioca un ruolo. Le donne hanno gli stessi organi digestivi degli uomini, ma sono compressi, insieme agli organi riproduttivi nell'addome più piccolo. Ciò significa che non hanno molto spazio, soprattutto quando è pieno di gas, acqua o cibo in eccesso.
Mantenere uno stomaco sano nelle donne, negli uomini, può essere così semplice solo se assumiamo i cibi e le bevande giusti. Scopri chi sono guardando la gallery in alto.
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