2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Naranhila, noto anche come lulu, è un agrume che cresce nella regione nord-occidentale del Sud America. Il succo di pipa è una bevanda salutare popolare, anche se l'insolito colore verde del succo può sorprendere alcune persone. I frutti possono essere consumati crudi o cotti. Viene più spesso aggiunto a marmellate, gelatine, torte e altri dolci, gelati aromatizzati e come ingrediente principale in alcuni succhi di frutta e vini.
I benefici di questo frutto esotico sono illimitati. Contiene una grande quantità di vitamina C, che migliora il sistema immunitario e combatte malattie e raffreddori. La vitamina C funziona come un antiossidante naturale per eliminare i radicali liberi dal tuo sistema e stimola anche la produzione di globuli bianchi, che è la prima linea di difesa del corpo contro le malattie infettive e altri agenti patogeni.
La vitamina C è anche parte integrante dello sviluppo del collagene, che sostiene il tessuto connettivo, i vasi sanguigni e gli organi. Naranhila è un fedele aiutante nella costruzione di ossa sane, regola la digestione e disintossica il corpo. È indispensabile per le persone sotto stress e che soffrono di mancanza di sonno.
Lulo contiene fibre, che mantengono un sistema digestivo sano. Aiuta ad eliminare costipazione, crampi, gonfiore e condizioni più gravi come le ulcere allo stomaco. La fibra aiuta anche a regolare la quantità di glucosio che viene rilasciata nel sangue, il che a sua volta è vantaggioso per le persone con diabete che hanno bisogno di monitorare da vicino i livelli di zucchero nel sangue.
È stato scoperto che ha alti livelli di vitamina A, niacina, riboflavina e tiamina, oltre a calcio, ferro, fosforo e livelli molto bassi di grassi e calorie. La combinazione di fibra alimentare, che può aiutare a eliminare il pericoloso colesterolo cattivo dal corpo, così come una ricca varietà di altre vitamine e minerali, può migliorare significativamente il funzionamento del sistema cardiovascolare e ridurre le possibilità di sviluppare l'aterosclerosi, oltre a ridurre il rischio di infarti e ictus.
I livelli significativi di ferro che si trovano in naranhila, significa che il numero dei globuli rossi aumenterà, aumentando così la circolazione sanguigna e il flusso di ossigeno agli organi e alle cellule vitali.
Naranhila è un frutto poco conosciuto, ma ricco di qualità positive, a cui purtroppo è difficile accedere. Tuttavia, il suo consumo da parte di chiunque possa toccarlo è estremamente vantaggioso.
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