Idee Per Deliziosi Sformati Di Verdure

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Video: Idee Per Deliziosi Sformati Di Verdure

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Video: Così buono che non rimane nulla a tavola! Ricetta semplice di verdure! 2024, Settembre
Idee Per Deliziosi Sformati Di Verdure
Idee Per Deliziosi Sformati Di Verdure
Anonim

Difficilmente c'è casalinga che non sappia preparare la casseruola con patate, carne profumata cosparsa di formaggio, zucchine, riso e altre verdure, ma se si vogliono evitare i piatti tradizionali è bene imparare ad uscire dallo stereotipo.

Ecco alcune ricette di sformati facili da realizzare che puoi provare nel tuo tempo libero e incantare i tuoi cari:

Souffle 'di spinaci

Prodotti necessari: 1,5 kg di spinaci, 1 bustina di burro, 40 g di parmigiano, 200 g di latte, 7 cucchiai di farina, 6 uova, sale, pepe e noce moscata qb, qualche rametto di aneto o aglio orsino.

Metodo di preparazione: Gli spinaci puliti e lavati vengono lessati, scolati e schiacciati. A parte, soffriggere la farina nel burro, aggiungere il latte e dopo aver tolto il piatto dal fuoco, aggiungere i tuorli sbattuti. Amalgamare il tutto, unire la purea di spinaci, sale, pepe e noce moscata a piacere e gli albumi montati a neve. Versare in una padella e poco prima che il soufflé sia cotto, aggiungere il parmigiano grattugiato. Al momento di servire, cospargere con aneto tritato finemente o aglio selvatico.

Casseruola del pastore

Idee per deliziosi sformati di verdure
Idee per deliziosi sformati di verdure

Foto: Zoritsa

Prodotti necessari: 450 g di fagioli maturi, 500 g di cipolle, 1 carota, 250 g di pomodori, 150 g di olio, menta, prezzemolo e sale qb.

Metodo di preparazione: I fagioli vengono messi a macerare nell'acqua del giorno precedente. Quindi far bollire insieme a cipolle e carote tritate. A cottura ultimata condire con menta, prezzemolo e sale a piacere. Disporre una fila di fagioli e fette di pomodoro in una padella, versare l'olio e cuocere fino a completa cottura. Cospargete con un po' di prezzemolo fresco.

Placca di cavolfiore

Idee per deliziosi sformati di verdure
Idee per deliziosi sformati di verdure

Prodotti necessari: 1. 5 kg di cavolfiore, 160 g di olio, 3 carote, 3 cipolle, 1 fetta di sedano, 3 pomodori, 4 spicchi d'aglio, 1/2 limone, 3 cucchiai di farina, qualche rametto di aneto, sale e pepe qb.

Metodo di preparazione: Il cavolfiore viene tagliato a cimette e lessato insieme al trito di cipolle, carote, aglio e sedano. Scolare le verdure e metterle in una padella. Disponete i pomodori. Si diluisce la farina con acqua fredda e si aggiunge l'olio e il succo di limone. Le verdure vengono annaffiate con questo composto, condite e cotte in forno.

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