2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Gli scienziati hanno dimostrato che le carote, oltre a migliorare la vista, possono anche migliorare la fertilità maschile.
In uno studio, gli esperti hanno confrontato le prestazioni di diversi tipi di frutta e verdura.
Si è scoperto che le carote hanno l'effetto più benefico sullo sperma.
Mangiare carote aiuta lo sperma a raggiungere l'uovo.
Lo studio dei ricercatori dell'Università di Harvard ha incluso 200 giovani che sono stati sottoposti a una dieta contenente un'ampia varietà di frutta e verdura.
Gli esperti hanno monitorato gli effetti di vari tipi di frutta e verdura sullo sperma.
I risultati hanno mostrato che i cibi gialli e arancioni hanno l'effetto migliore sullo sperma.
Ciò è dovuto ai pigmenti chiamati carotenoidi.
Il corpo umano può convertire queste sostanze in antiossidanti che hanno un effetto positivo sulla salute.
Tra il gruppo dei carotenoidi c'è il beta-carotene, che il corpo può convertire in vitamina A.
Gli antiossidanti neutralizzano i radicali liberi. Questo gruppo di radicali, che sono un sottoprodotto del metabolismo, può danneggiare la membrana cellulare e il DNA.
Gli scienziati hanno concluso che patate dolci e meloni aumentano la qualità e la quantità di sperma.
Le banane aiutano anche ad aumentare il numero di spermatozoi perché contengono magnesio, che stimola la produzione di sperma.
Lo studio ha dimostrato che la frutta e la verdura rosse, e in particolare i pomodori, prevengono la formazione di spermatozoi di forma anormale perché contengono il licopene chimico.
La ricerca ha dimostrato che mangiare pomodori contribuisce fino al 10% in più di sperma normale.
Gli esperti consigliano di evitare sigarette, alcol e sauna, perché hanno un effetto negativo sulla produzione di sperma.
Dati recenti mostrano che la qualità e la quantità di sperma maschile è diminuita. Questa è la ragione principale dei problemi con il concepimento, che hanno la maggior parte delle coppie.
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