2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Che tipo di colazione possiamo preparare per il nostro bambino, in modo che, oltre ad essere buonissima, sia anche utile per il suo corpo. È noto che gli effetti più benefici sulla salute dei bambini hanno frutta e verdura / come fonte di vitamine e minerali /, latticini / ricchi di calcio e proteine / e cereali, che forniscono l'energia necessaria per il corpo. Ecco un'idea per un'ottima colazione che aiuterà il tuo bambino a crescere sano e forte.
Frittelle ripiene di mele
Prodotti necessari: 1 cucchiaino di latte caldo, 1 cucchiaino di acqua fredda, 1/2 cucchiaino di sale, 2 uova, 2 cucchiaini di farina, 30 g di burro.
Prodotti necessari per il ripieno: 4 mele grattugiate, 1 cucchiaio di zucchero a velo, 0,5 cucchiai. l. cannella, 20 g di burro, succo d'arancia e limone.
Preparazione: Mescolare il latte, l'acqua e il sale e aggiungere i tuorli e poco alla volta la farina. Mescolare continuamente in modo che non si formino palline. Gli albumi vanno sbattuti a parte sulla neve soffice, quindi aggiungeteli al composto. Quindi scaldare una padella adatta sul fuoco e metterci un filo d'olio.
Aiutandovi con un mestolo, versate il composto per pancake nella padella in modo che copra l'intera superficie del fondo. Dopo aver fritto da un lato, girare il pancake e friggerlo dall'altro lato. Mentre è ancora caldo, puoi ungerlo con un po' d'olio. Continuare con il resto del composto per pancake fino a terminarlo.
Quando hai finito con i pancake, puoi iniziare con il ripieno di mele. Tutti i prodotti descritti vengono mescolati, mescolati bene, quindi stufati sul fuoco per circa 5 minuti.
Usando un cucchiaio, spalmare un po' del ripieno di mele su ogni pancake e arrotolare. Servire aggiungendo alla nutriente colazione e un bicchiere di latte fresco.
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