2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
L'inverno sta passando lentamente e presto arriverà il momento in cui dovremo sbarazzarci dei vestiti invernali. E finora hanno nascosto alcuni e un altro chilogrammo accumulato.
I nutrizionisti dicono che con l'aiuto dell'ananas possiamo liberarci del peso in eccesso e rapidamente - in appena una settimana.
Il frutto tropicale è prezioso per l'organismo perché apporta potassio, zinco e magnesio. Il potassio è necessario per il cuore e i reni. Lo zinco mantiene la salute della pelle e il magnesio è importante per il sistema nervoso e scheletrico.
Cosa dovresti fare durante la dieta dell'ananas? Secondo gli esperti americani, non è necessario seguire una dieta rigorosa. Basta bere un bicchiere di succo d'ananas dopo ogni pasto.
Il frutto tropicale aiuta a scomporre i grassi e ne previene l'accumulo, fornendo al contempo grandi quantità di minerali e vitamina C.
Durante la dieta con ananas i nutrizionisti consigliano di bere più liquidi: tè o acqua minerale.
Ecco cosa contiene anche l'ananas: 50% di acqua, 10% di zuccheri, cellulosa. Vitamine A e C, iodio. L'ananas contiene l'enzima bromelina, che stimola la digestione e scompone i grassi.
Il succo di ananas ha un effetto antiossidante. Il consumo di questo frutto migliora il metabolismo.
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