2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
L'anguria è uno dei frutti rinfrescanti preferiti in estate. Contiene circa il 92 percento di acqua, ma questo fatto non deve farci sottovalutare. Il restante 8% del suo contenuto contiene sostanze estremamente preziose che lo rendono un campione estivo tra i cibi vegetali.
Uno degli ingredienti più preziosi dell'anguria è la citrolina, che dilata i vasi sanguigni. A causa del suo effetto, mangiare anguria aumenta la libido. In effetti, l'anguria può essere paragonata al Viagra, ma a differenza di essa non ci sono effetti collaterali, ha detto a TrudBg la nutrizionista Dr. Lyudmila Emilova.
Tuttavia, le proprietà utili dell'anguria non finiscono qui. Supporta il lavoro del cuore, rafforza il sistema immunitario e ha un effetto benefico sul diabete di tipo 2 e sull'obesità.
Aiuta ad eliminare le sostanze tossiche dal nostro corpo. Inoltre, l'anguria è una fonte di grandi quantità di vitamina A e vitamina C, grazie alle quali godiamo di una pelle fresca e di un tono eccellente.
Secondo la dottoressa Emilova, l'anguria è uno dei prodotti adatti alla dieta. Otterremmo buoni risultati se stilassimo un menù giornaliero composto solo da anguria. In questa modalità si prelevano dai due ai quattro chilogrammi di anguria (la quantità è per un prodotto pulito della buccia), e deve essere a temperatura ambiente. Se bevi il tè lo stesso giorno, l'anguria è inferiore e se il regime si basa esclusivamente sulla frutta, la sua quantità è maggiore.
Va bene quando viene fatto un tale regime, dovrebbe essere osservato da un medico. È lo specialista che ne determina la durata, sottolinea la dott.ssa Emilova.
Se fatto correttamente, aiuterà a normalizzare la pressione sanguigna, eliminare il gonfiore nel corpo e liberare i reni da polvere e calcoli.
La dott.ssa Emilova ha anche commentato la pratica preferita di molti bulgari di mangiare l'anguria con il formaggio. Secondo lei questo frutto succoso non è adatto all'abbinamento con altri alimenti, tanto meno con quelli di origine animale, in quanto ciò può portare a disturbi dell'apparato digerente. Ecco perché lo specialista consiglia di assumere anguria e formaggio in pasti diversi.
Consigliato:
Dieta Dell'anguria
L'anguria è adatta alla perdita di peso perché contiene sostanze nutritive e allo stesso tempo è povera di calorie. La parte rossa dell'anguria contiene carboidrati facilmente digeribili, proteine, vitamina C, vitamina B1 e B3, acido folico, magnesio, potassio, ferro, fosforo e il novanta per cento di acqua.
Per Le Proprietà Curative E Benefiche Delle Banane
Ricordi quando a Capodanno ci mettevamo in fila in una lunga, lunghissima fila per banane ? E in quale famiglia sono stati deposti alcuni chilogrammi di frutta tropicale? Questa volta è passato da tempo e le banane sono ora disponibili per tutti.
Buona Festa Dell'anguria! Scopri Perché Dovresti Mangiarlo Spesso
Il 3 agosto è contrassegnato come Giornata mondiale dell'anguria . La festa dell'anguria Si è tenuto per la prima volta negli Stati Uniti ed è in questo paese che ci sono le usanze più strane associate alla celebrazione di questo giorno, tra cui sparare con cocomeri e sputare sui semi di anguria.
I Benefici Dell'anguria
L'anguria contiene il novanta percento di acqua e questo è ciò che la rende popolare per coloro che vogliono perdere peso. Non solo aiuta a perdere peso, ma rimuove le tossine dal corpo. L'anguria è ricca di vitamine del gruppo B, che aiutano il normale funzionamento del sistema nervoso e prevengono la forfora e i brufoli, nonché di vitamina C, che rafforza il sistema immunitario e previene l'invecchiamento precoce.
Come Perdere Peso Secondo La Dottoressa Lyudmila Emilova
Dr. Lyudmila Emilova, che è diventata popolare nel nostro paese negli ultimi anni e il cui nome è associato al cosiddetto obeso, è in realtà un importante specialista in medicina interna, reumatologia, cardiologia e gestione della salute. Il fatto è, tuttavia, che la sua clinica è diventata famosa per il fatto che alcune delle nostre celebrità perdono peso drasticamente senza l'intervento di alcun farmaco.
