2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
L'anguria contiene il novanta percento di acqua e questo è ciò che la rende popolare per coloro che vogliono perdere peso. Non solo aiuta a perdere peso, ma rimuove le tossine dal corpo.
L'anguria è ricca di vitamine del gruppo B, che aiutano il normale funzionamento del sistema nervoso e prevengono la forfora e i brufoli, nonché di vitamina C, che rafforza il sistema immunitario e previene l'invecchiamento precoce.
Inoltre, l'anguria contiene vitamina PP, che riduce la fatica e favorisce il buon sonno e il buon umore, oltre all'acido folico, essenziale per le donne in gravidanza e allattamento e per le persone che desiderano avere una memoria migliore.
La frutta a strisce contiene anche altri elementi utili: fosforo, calcio, ferro e magnesio. L'anguria purifica il corpo dal colesterolo in eccesso, rassoda i muscoli, rende la pelle più elastica, stabilizza la pressione sanguigna e normalizza la funzione renale ed epatica.
L'anguria contiene anche potassio, necessario per il normale funzionamento del sistema cardiovascolare. È molto utile per una buona digestione. Con una dieta a base di anguria, vengono consumati circa due chili e mezzo ogni giorno, insieme a molto formaggio.
Non è bene che una dieta del genere duri più di tre giorni, perché il corpo sperimenterà un'acuta mancanza di preziosi nutrienti contenuti in altri alimenti.
Quando scegli un cocomero, guardalo bene. Dovrebbe essere lucido e i riflessi del sole dovrebbero essere chiaramente visibili su di esso. Non comprare frutta con il minimo difetto: crepe, ammaccature e punti marci.
Il gambo dell'anguria deve essere brunastro e asciutto, ma ancora elastico. Non comprare un'anguria senza gambo. I cocomeri più dolci hanno una macchia gialla: è qui che hanno toccato il suolo ed è un segno che sono maturati da soli.
Non comprare angurie oltre i sette chilogrammi, perché molto probabilmente è così grande a causa dell'uso di fertilizzanti artificiali. Dopo aver acquistato l'anguria, lavatela bene con il sapone e sciacquatela con acqua calda.
Ricorda che un'anguria ben matura nuota nell'acqua e una verde affonda. Un frutto ben maturo viene tagliato con un caratteristico suono simile a una spaccatura e non ha semi bianchi.
Consigliato:
Dieta Dell'anguria
L'anguria è adatta alla perdita di peso perché contiene sostanze nutritive e allo stesso tempo è povera di calorie. La parte rossa dell'anguria contiene carboidrati facilmente digeribili, proteine, vitamina C, vitamina B1 e B3, acido folico, magnesio, potassio, ferro, fosforo e il novanta per cento di acqua.
Buona Festa Dell'anguria! Scopri Perché Dovresti Mangiarlo Spesso
Il 3 agosto è contrassegnato come Giornata mondiale dell'anguria . La festa dell'anguria Si è tenuto per la prima volta negli Stati Uniti ed è in questo paese che ci sono le usanze più strane associate alla celebrazione di questo giorno, tra cui sparare con cocomeri e sputare sui semi di anguria.
La Dottoressa Emilova Ha Rivelato Proprietà Benefiche Insospettate Dell'anguria
L'anguria è uno dei frutti rinfrescanti preferiti in estate. Contiene circa il 92 percento di acqua, ma questo fatto non deve farci sottovalutare. Il restante 8% del suo contenuto contiene sostanze estremamente preziose che lo rendono un campione estivo tra i cibi vegetali.
I Benefici Delle Mele E Dell'anguria Per Il Corpo
Il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti stabilisce che una dieta sana dovrebbe includere tra 1, 5 e 2 tazze di frutta al giorno. Mangiare mele e anguria apporta grandi benefici a una dieta ricca di frutta e verdura, tra cui, secondo la Harvard School of Public Health, un ridotto rischio di ictus, malattie cardiovascolari e problemi digestivi.
Dieta Dell'anguria Per Una Figura Snella
La dieta dell'anguria è un ottimo modo per purificare il corpo e perdere peso in tempi relativamente brevi. Quando intraprendi questa dieta cruda per alcuni, tutto ciò di cui hai bisogno per armarti è la forza di volontà e un sacco di anguria.
