2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
La dieta dell'anguria è un ottimo modo per purificare il corpo e perdere peso in tempi relativamente brevi.
Quando intraprendi questa dieta cruda per alcuni, tutto ciò di cui hai bisogno per armarti è la forza di volontà e un sacco di anguria. Puoi assumere circa 2,5 chilogrammi di pezzi di anguria al giorno, distribuiti uniformemente in cinque pasti.
Si consiglia di mangiare meno anguria se si soffre di pressione alta, diminuzione del flusso sanguigno, nefrite, gotta, malattie renali o epatiche, calcoli renali, problemi al pancreas, se si è diabetici o se si è gravemente obesi.
L'anguria è un diuretico estremamente forte - dopo aver consumato prevalentemente questo frutto rinfrescante per soli 5 giorni, la disintossicazione delle cellule del tuo corpo sarà palpabile e ti sentirai purificato, ringiovanito e carico di molta energia.
Le proprietà diuretiche e dietetiche dell'anguria sono note da tempo. Gli esperti prestano attenzione a mangiare solo angurie ben mature, poiché contengono la maggior parte delle vitamine e dei minerali in combinazione con la minima quantità di nitrati, il cui eccesso non è benefico per il corpo.
L'anguria contiene il 6% di zucchero e circa il 92% di acqua. È ricco di vitamina C e vitamina A. Contiene anche ferro e calcio.
Durata della dieta dell'anguria
Questa dieta appartiene al gruppo delle diete estreme (in cui è consentito mangiare un solo prodotto). Per sua natura, la sua assunzione non deve superare i 5-6 giorni di durata.
Durante questo periodo fisso di dieta, la quantità di sodio nei tuoi organi si stabilizzerà, di conseguenza, ti libererai dei liquidi e delle tossine in eccesso trattenuti nel tuo corpo.
La quantità massima raccomandata di anguria al giorno si basa sul peso di una persona. Circa mezzo chilo di anguria equivale a ogni dieci chilogrammi di peso corporeo.
Se inizi a provare disagio dopo il primo giorno di dieta, interrompila immediatamente e consulta il tuo medico di famiglia se le tue condizioni sono peggiorate.
Tuttavia, se ti senti bene il secondo giorno della dieta, sentiti libero di continuare fino alla fine.
Se segui la dieta in tempo, sarai in grado di perdere circa 3-4 chili in 5 giorni. Ricordati di bere molti liquidi. Quindi continua con la versione light di questa deliziosa dieta per altri 10 giorni.
Corso dietetico di dieci giorni con dieta light all'anguria
Consuma questo menu di esempio diversificandolo con prodotti e piatti calorici simili:
Per colazione - 1 ciotola di farina d'avena con 1 pezzo di formaggio.
Dopo circa due ore, mangia 1 kg di anguria.
Per pranzo - 200 g di pesce in umido o pesce al vapore, manzo o pollo con 1 porzione di insalata di verdure senza formaggio o noci.
Per cena - di nuovo anguria (mezzo chilo di anguria per ogni 15 chilogrammi di peso corporeo).
Dopo un totale di quindici giorni di seguire questa deliziosa dieta puoi perdere fino a 15 chili!
Consigliato:
Carne Di Tacchino Per Una Figura Snella
Se vuoi avere una figura snella, mangia carne di tacchino. Contiene una quantità minima di grasso, importante per coloro che non vogliono aumentare di peso. La carne di tacchino arrosto contiene solo 132 calorie per 100 grammi, che è molto meno della bistecca e del roast beef.
La Figura Snella Arriva Con Un'alimentazione Regolare. Vedi Come
Oggi si parla spesso di alimentazione sana. Ma quanti di voi lo fanno? Molto spesso, i lavoratori commettono un grosso errore. I materiali per un'alimentazione sana, la perdita di peso vengono letti costantemente, ma in realtà ogni stagione si accumulano molti inutili.
Mangiare Formaggio Per Un Cuore Sano E Una Figura Snella
Sta diventando sempre più impossibile, viste tutte le diete faticose e i consigli per un'alimentazione sana e cruda, pensare che si possa perdere peso mangiando cibi prelibati. Tuttavia, si scopre che questo è del tutto possibile. Ci sono buone notizie per le persone che amano il formaggio.
Proteine a Colazione Per Una Figura Snella
Per molte ragazze avere un aspetto perfetto è diventato l'unico obiettivo. Di solito, gli esperimenti coinvolgono diete inimmaginabili e un regime rigoroso che riduce drasticamente il cibo o lo elimina quasi completamente. A colazione di solito tutti beviamo solo caffè, e poi alle 10 arriva la fame e ci fa comprare cibi confezionati dolci o salati.
Il Sogno Di Una Vita Snella Solo Con Questi Esercizi, Dieta E Consigli Utili
Con l'età, iniziamo ad aumentare di peso, specialmente nella zona addominale. Ma non è necessario indossare abiti più grandi e cercare di nascondere il peso extra. Abbiamo scelto il meglio per te esercizi e tecniche di dimagrimento , abbiamo selezionato più di 20 tra i migliori prodotti per te dieta .
