2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Ricordi quando a Capodanno ci mettevamo in fila in una lunga, lunghissima fila per banane? E in quale famiglia sono stati deposti alcuni chilogrammi di frutta tropicale?
Questa volta è passato da tempo e le banane sono ora disponibili per tutti. Ma questo non è il loro principale vantaggio. La banana fornisce energia al corpo e i suoi nutrienti hanno proprietà curative che aiutano a combattere il cancro allo stomaco.
Banane contengono vitamine equilibrate. La loro polpa è ricca di vitamina E e vitamina C. Una banana contiene un quarto della dose giornaliera raccomandata di vitamina B6. Questi frutti sono una fonte di calcio, sodio, ferro e fosforo. 100 grammi contengono 8 mg di calcio, 1 mg di sodio, 0,7 mg di ferro, 16 mg di fosforo.
Banane sono ricchi principalmente di potassio: 100 g contengono 376 mg. Questo elemento è uno dei più importanti per l'organismo: il potassio è necessario al cuore, al fegato, al cervello, alle ossa, ai denti, ma soprattutto ai muscoli.
Inoltre, il potassio regola il metabolismo e aiuta a rimuovere i liquidi in eccesso dal corpo.
Le banane sono davvero ricche di zuccheri naturali, che entrano rapidamente nel flusso sanguigno durante la digestione. Ecco perché molti atleti mangiano spesso banane, prima e durante la gara.
I puntini neri sulla buccia della banana indicano che il frutto ha raggiunto il suo massimo contenuto di zucchero. Le banane secche sono più ricche di zucchero di quelle fresche.
Il valore energetico delle banane è di 90 chilocalorie per 100 grammi.
A chi sono adatte le banane? Per i bambini. Negli Stati Uniti, le banane sono conosciute come "alimenti per bambini".
Alcuni medici affermano che le banane curano persino le ulcere e prevengono la comparsa di nuove. Le banane sono consigliate anche come alimento per il periodo postoperatorio.
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Proprietà E Benefici Delle Banane
La banana ha la fama di uno dei più deliziosi frutti esotici ed è utilizzato in innumerevoli ricette di banane. Oltre al suo stato naturale, viene consumato trattato termicamente, passato in purea e spesso in combinazione con altri prodotti alimentari.
Le Proprietà Curative Delle Ciliegie
Le proprietà curative della ciliegia sono da tempo apprezzate e utilizzate. Questo frutto deve essere presente sulla tavola delle persone che soffrono di malattie cardiovascolari, biliari e renali. Le ciliegie sono classificati in tre gruppi principali:
Le Proprietà Curative Delle Carote
Le carote sono verdure che hanno un gusto prezioso e proprietà curative. Le carote sono note per il loro alto contenuto di carotene, che viene convertito nel nostro corpo in vitamina A. Il carotene viene assorbito meglio dall'organismo se combinato con i grassi, in quanto liposolubile.
Le Proprietà Curative Delle Spezie
Le spezie che usiamo quotidianamente in casa hanno proprietà curative. Riempiono il corpo di sostanze nutritive. Con la carenza di magnesio, una persona si sente stanca e facilmente irritabile. C'è una sensazione di pugnali nelle dita delle mani e dei piedi.
La Dottoressa Emilova Ha Rivelato Proprietà Benefiche Insospettate Dell'anguria
L'anguria è uno dei frutti rinfrescanti preferiti in estate. Contiene circa il 92 percento di acqua, ma questo fatto non deve farci sottovalutare. Il restante 8% del suo contenuto contiene sostanze estremamente preziose che lo rendono un campione estivo tra i cibi vegetali.
