2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Per le persone che hanno avuto mal di stomaco, si consiglia una dieta. L'essenza di una tale dieta è che tutti i prodotti devono essere strofinati attraverso uno scolapasta fino allo stato di porridge.
Il cibo dovrebbe essere cotto a vapore o bollito. La regola d'oro è: meno sale, meglio è. Il cibo deve essere assunto in più dosi - sei o più. Le porzioni dovrebbero essere piccole.
Il cibo preparato in questo modo non complicherà inutilmente lo stomaco. Puoi bere bevande a base di acqua: tè, caffè, cacao. Il tè alla rosa canina può essere bevuto in quantità illimitate.
Ci sono cose che non dovrebbero mai essere prese durante un mal di stomaco. Evitare salumi secchi, formaggi grassi, conserve e cioccolato. Se volete comunque mangiare il formaggio, deve essere magro ed è bene dissalarlo mettendolo in acqua bollente.
Non bere bevande gassate. Si sconsiglia inoltre di bere alcolici, soprattutto birra. Dimentica i funghi e altri cibi pesanti. In nessun caso lasciatevi tentare dal gelato.
Esempio di dieta per il mal di stomaco con quattro pasti principali, al di fuori dei quali per l'intera giornata dovresti mangiare cento grammi di fette biscottate bianche o biscotti semplici. I sali non sono raccomandati a causa del loro contenuto di sale.
Colazione - dalle otto alle nove del mattino: devi mangiare la polenta di semola preparata con acqua e un po' di burro. Dovresti strofinarlo prima di mangiare in modo che non ci siano grumi. Per bere preparate una tazza di cacao preparata con acqua e 10 g di zucchero.
Seconda colazione - dalle 12 alle 13 ore. Bevi un bicchiere di decotto di rosa canina.
Pranzo - dalle 16 alle 18 ore. Fare una zuppa di brodo di carne debole. Mangia polpette di manzo al vapore. Per dessert puoi mangiare gelatina di gelso o mirtillo o composta.
Cena - dalle 19 alle 20 ore. Per la cena si consiglia il pesce magro bollito con pochissimo olio. Per dessert, puoi mangiare gelatina di mirtilli o more con pochissimo zucchero.
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