2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
La nutrizione degli individui dipende dal tipo bioindividualitàcui appartengono. Il concetto di bioindividualità definisce diversi tipi di bioindividualità in base a diversi fattori. Queste sono l'origine, il tipo metabolico e anche il gruppo sanguigno.
A seconda di dove sei nato e cresciuto, anche la tua dieta è determinata. È normale che ti piacciano i prodotti specifici della zona in cui sei nato e cresciuto.
Pertanto, le persone nate e cresciute nei paesi asiatici non possono lavorare il latte fresco. In alcuni di questi paesi non esistono tradizioni consolidate per il consumo di latte.
Bioindividualità è anche determinato dal tipo metabolico dell'organismo. Dipende dal cibo preferito da una certa persona.
Il tipo di carboidrati mangia principalmente verdura, frutta e pasta, mentre il tipo di proteine mangia principalmente carne e prodotti a base di carne.
Esiste un terzo tipo metabolico: questo è il tipo misto, che dà uguale preferenza a carne e cibi vegetali.
In generale, il tipo proteico è incline all'eccesso di cibo e all'aumento di peso e il tipo di carboidrati, così come il tipo misto, riesce a mantenere più o meno lo stesso peso senza molto esercizio.
Ecco perché se vivi bene e non mangi carne tutti i giorni, non sforzarti, perché il tuo corpo non ne ha bisogno. Se preferisci la carne alle verdure, non dovresti sforzarti, ma mangiare quello che vuoi.
Il tuo corpo sa meglio di cosa ha bisogno. Un altro modo per dividere bioindividualità è in base al gruppo sanguigno.
Molte persone mangiano in base al loro gruppo sanguigno e scoprono di sentirsi meglio in questo modo. Puoi fare il test per la tolleranza a determinati alimenti in base al gruppo sanguigno.
Se non sai qual è il tuo bioindividualità, prova diversi tipi di alimenti per scoprire cosa ti piace di più e dopo averlo mangiato ti senti bene. In questo modo scoprirai cosa è più adatto a te.
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