2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Molto è stato scritto sui benefici di una dieta vegetariana. Sosteniamolo ora con fatti scientifici.
Uno degli studi più grandi e più longevi nel Regno Unito è stato recentemente completato per trovare la differenza nell'incidenza delle malattie cardiovascolari nei vegetariani e nelle persone che mangiano carne.
Per 11 anni, più di 45.000 persone, 15.100 delle quali erano completamente vegetariane, sono state studiate dagli scienziati dell'Università di Oxford.
I dati riassuntivi di questo studio mostrano che i vegetariani hanno tre volte meno probabilità di avere un infarto rispetto alle persone che mangiano carne e prodotti a base di carne.
Gli scienziati spiegano questo fenomeno con il fatto che i vegetariani hanno livelli di colesterolo molto più bassi, pressione sanguigna più bassa e meno sovrappeso.
D'altra parte, il consumo di carne porta all'accumulo di depositi di grasso nelle arterie, che possono causare angina, ipertensione e malattie coronariche. Alcuni scienziati vanno anche oltre.
Confrontano i non vegetariani con i fumatori. Secondo loro, la quantità di colesterolo contenuta in un uovo danneggia l'organismo pari a cinque sigarette fumate. Anche il rischio di sviluppare la malattia di Alzheimer è notevolmente aumentato.
In sintesi, possiamo dire che i vegetariani vivono vite più lunghe e più sane.
Consigliato:
Il Cuore Ama Le Fragole
Le fragole non sono solo deliziose ma anche molto utili. Il frutto rosso è stato utilizzato fin dall'antichità per trattare varie malattie e disturbi. Antichi manoscritti egizi mostrano che furono prescritti da antichi medici come rimedio per aiutare con infiammazione, febbre, calcoli renali, alitosi, gotta.
CHI: Il Vegetarianismo E Il Consumo Di Cibi Crudi Sono Disturbi Mentali
Vegetarianismo e cibi crudi erano nella lista dei disturbi mentali. Gli esperti dell'Organizzazione mondiale della sanità hanno pubblicato un nuovo elenco di malattie a cui gli psichiatri dovrebbero prestare attenzione. Include la tendenza a mangiare crudo e il vegetarianismo come potenziali sintomi di un disturbo mentale.
Il Lato Oscuro Del Vegetarianismo
Uno studio pubblicato sul Journal of the American Dietetic Association ha scoperto che il doppio degli adolescenti e quasi il doppio dei giovani vegetariani usano metodi malsani per regolare il proprio peso rispetto a coloro che non sono mai stati vegetariani.
Vegetarianismo: Pro E Contro
Oggi ci sono oltre 800 milioni di vegetariani in tutto il mondo. Alcuni hanno scelto questa dieta solo per ragioni umanitarie, mentre altri ritengono che la carne sia molto dannosa. Argomenti più utili o più dannosi è quello di essere vegetariani, mai placati.
Il Cuore Ama I Broccoli
Il tuo cuore ama i broccoli. Questa è una delle poche verdure che scienziati e medici dicono all'unisono che contribuiscono a una significativa riduzione delle malattie cardiovascolari. Questa affermazione è stata dimostrata ancora una volta da sette studi che hanno coinvolto più di 100.
